موسیقی به معنای واقعی کلمه می تواند مغز شما را رشد دهد ملودی ها می توانند به همان اندازه که برای روحیه شما مفید باشند برای ذهن شما نیز مفید باشند. همانطور که ابتدا با “اثر موتزارت” گزارش شد، گوش …
رزرو آنلاین نوبت
مشاهده لیست درمانگران
مشاوره رایگان
021-88005573
3 نشانه که باید مهارت های ارتباطی سالم تری را برای ارتباط بیشتر داشتن با ديگران بیاموزید نکات مهم پیرامون مهارت های ارتباطی : به شما یاد داده اند که چگونه صحبت کنید، اما ساختار يک جمله خوب و دایره …
آیا اوج موفقیت مستلزم قربانی کردن چیزهای دیگر است؟ نکات کلیدی به‌طور کلی پذیرفته‌شده است که رسیدن به موفقیت استثنایی مستلزم فداکاری استثنایی نیز است و این می‌تواند روابط و رفاه را تضعیف کند. نمونه‌های زیادی از افراد بسیار …
چگونه دانش‌آموز بهتری در زندگی شویم ( اهمیت فروتنی و تواضع در زندگی ) پذیرش اینکه چیزهای بیشتری نیاز هست که یادگیری بگیرید، فروتنی می‌طلبد. نکات کلیدی پرورش فضیلت فروتنی می‌تواند به شما کمک کند تا با روی گشوده‌تری به …
تحقیقات جدید در مورد آنهدونیا نشان می دهد که چگونه می توان آنچه را که کمبود دارید، به زندگیتان بازگردانید. نکات مهم : ممکن است این روزها دچار یک مورد شدید از “بلاها” شده باشید و اگر چنین است، شاید …
اعتیاد چیست؟ فردی که اعتیاد دارد از ماده ای استفاده می کند یا رفتاری را انجام می دهد که اثرات پاداش دهنده انگیزه ای قانع کننده برای تکرار فعالیت، علیرغم پیامدهای زیانبار آن، ایجاد می کند. اعتیاد ممکن است شامل …
تحقیقات نشان می دهد که ویژگی های شخصیتی با محتوای رویاهای خاصی مرتبط است. نکات مهم : پیوندهای شگفت انگیزی بین شخصیت ما و عناصر رویاهاي ما وجود دارد، مانند پرواز و تعداد شخصیت های زن. یک رویا ممکن است …
افسردگی چیست؟ ویلیام استایرون نویسنده به یادماندنی افسردگی را «نم نم باران خاکستری وحشت» نامید. این اختلال خلقی ممکن است ظاهراً از بین برود، یا ممکن است به دنبال یک شکست یا از دست دادن شخصی رخ دهد و باعث …
پنج ویژگی بزرگ شخصیتی تفاوت‌های بین شخصیت‌های افراد را می‌توان برحسب پنج ویژگی اصلی که اغلب «پنج بزرگ» نامیده می‌شوند، تقسيم بندي کرد. هر یک بخش مهمی از نحوه تفکر، احساس و رفتار یک فرد را منعکس می کند. پنج …
وسواس چیست؟ از احتکار تا شستن دست ها تا بررسی همیشگی اجاق گاز، اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) اشکال مختلفی دارد. این یک اختلال اضطراب است که افراد را در افکار تکراری و تشریفات رفتاری گرفتار می کند که می تواند …
