{"id":10540,"date":"2025-07-17T16:00:47","date_gmt":"2025-07-17T12:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/?p=10540"},"modified":"2025-08-06T09:37:47","modified_gmt":"2025-08-06T06:07:47","slug":"all-about-feeling-inadequate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/all-about-feeling-inadequate\/","title":{"rendered":"\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 : \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u0627 \u062a\u0631\u0641\u06cc\u0639\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0641\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. \u0622\u0646 \u062d\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0639\u0642\u062f\u0647 \u062d\u0642\u0627\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u0633 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0634\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. <\/span>\u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/span><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/strong><\/a><\/span> \u062f\u0631 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong><\/a><\/span> \u0633\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u0646\u0648\u0628\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f: 09198791784<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647<\/span><\/caption>\n
\u0628\u062e\u0634<\/strong><\/td>\n\u062e\u0644\u0627\u0635\u0647<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646<\/span><\/td>\n\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/span><\/td>\n\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/span><\/td>\n\u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u060c \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u0627\u0644 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u062f\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647<\/span><\/td>\n\u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a\u060c \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

\n
\n

\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/p>\n