{"id":2641,"date":"2022-07-29T12:46:16","date_gmt":"2022-07-29T08:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sohaclinic.com\/?p=2641"},"modified":"2023-11-30T17:50:14","modified_gmt":"2023-11-30T14:20:14","slug":"%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u200c\u0633\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/li>\n<li>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/li>\n<li>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/li>\n<li>\u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2644 lazyload\" data-src=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-2.jpg\" alt=\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\" width=\"640\" height=\"420\" data-srcset=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-2.jpg 640w, https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-2-300x197.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/420;\" \/><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/p>\n<p>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f \u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2017 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f 11 \u062a\u0627 16 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 79\u066a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0627\u0646 (52\u066a) \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 13 \u062a\u0627 19 \u0633\u0627\u0644\u0647\u060c 35\u066a \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u00ab\u0627\u063a\u0644\u0628\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647\u00bb \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u00ad\u00ad\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u00ad\u0647\u0627 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0627\u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0627\u060c 46\u066a \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 25\u066a \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0644\u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc\u00ad\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0631\u062f\u0633\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u0648\u0631 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u00ad\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0634 \u0633\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0638\u0647\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u00ad\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 16 \u062a\u0627 25 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u0646\u062f (\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0641\u0631\u0635\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc)\u060c \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong><strong>: <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/\">\u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f!<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 36\u066a \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u00ab\u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u00bb\u060c 57\u066a \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 10\u066a \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0628\u06cc\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c 10\u066a \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u00ad\u0622\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u00ad\u0628\u062e\u0634 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u00a0\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0631\u0633\u0646\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u00ad\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/service-item\/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%A7%DA%AF%DB%8C%D8%B1\/\"><strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong><\/a> \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0647\u0631\u0627\u0633 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u00ad\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646\u00ad\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u00ab\u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u00bb \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0644\u06cc\u0646 \u0647\u0627) \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2646 lazyload\" data-src=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-3.jpg\" alt=\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\" width=\"640\" height=\"420\" data-srcset=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-3.jpg 640w, https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-3-300x197.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/420;\" \/><\/a><\/strong><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u0628\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u00ab\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u00bb \u0648 \u0634\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0639\u062f\u0645 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u00ad\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u06af\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0648\u0634 \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u062f \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0647\u06cc\u06a9\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u00ad\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u00ab\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u00bb \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0647\u0627\u060c \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0645\u062c\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u067e\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u067e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u00ab\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u00bb \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 14 \u0648 15 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u00ab\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u00bb \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u0645\u06cc\u00ad\u0622\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0627\u060c 25 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (13 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 37 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646) \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0648 19 \u062f\u0631\u0635\u062f (10 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 28 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646) \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0627\u060c 40 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (26 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 54 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646) \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062b\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f\u060c \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 <strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 (\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f) \u0622\u0632\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0633\u062e\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u0639\u06a9\u0633 \u0634\u062f\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 29\u066a \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (21\u066a \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 37\u066a \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646) \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0631\u0641\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0637\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u00ad\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 (\u0646\u0638\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631) \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u200c\u062a\u0631 (\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f) \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-5.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2647 lazyload\" data-src=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-5.jpg\" alt=\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\" width=\"640\" height=\"420\" data-srcset=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-5.jpg 640w, https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-5-300x197.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/420;\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong><strong>: <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86\/\">10 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0645\u0627\u060c 40 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (37 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0648 42 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646) \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0634\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f 68 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0647\u06cc\u06a9\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0644\u0648\u063a (\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0642\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646) \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0634 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062f\u062e\u062a\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0648 \u067e\u0633\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f 11 \u062a\u0627 16 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0642\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 40 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 54 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0646 10 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u00ad \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0644\u062f\u0631\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0628\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u00ab\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0686\u0627\u0642\u00bb \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0632\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u062f\u060c 53 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 29 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06af\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0645\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u060c \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u06cc\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u06a9\u0647 <strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062e\u0631\u0628 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u060c \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u06a9\u0648\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0647\u0633\u062a \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0628\u0639\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.mentalhealth.org.uk\/explore-mental-health\/articles\/body-image-report-executive-summary\/body-image-childhood#:~:text=While%20body%20image%20concerns%20affect,compared%20to%2025%25%20of%20boys\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.mentalhealth.org.uk<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/\"><strong>\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><!--more--><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u200c\u0633\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-2641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-41"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.9 (Yoast SEO v21.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u0628\u062f\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u0628\u062f\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-29T08:16:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-30T14:20:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"hasan.wbdv@gmail.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"hasan.wbdv@gmail.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/\",\"url\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/\",\"name\":\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-29T08:16:16+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-30T14:20:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/f25709286f25b0c0b064a97e63d4886b\"},\"description\":\"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\",\"description\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u060c \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0648 ...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/f25709286f25b0c0b064a97e63d4886b\",\"name\":\"hasan.wbdv@gmail.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6d9074a199e0ad56a5d4303734d179f0228aff221d6d5686455da9a3a42227b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6d9074a199e0ad56a5d4303734d179f0228aff221d6d5686455da9a3a42227b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"hasan.wbdv@gmail.com\"}},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","description":"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u0628\u062f\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f","og_description":"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.","og_url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u0628\u062f\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\/","og_site_name":"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","article_published_time":"2022-07-29T08:16:16+00:00","article_modified_time":"2023-11-30T14:20:14+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":600,"url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646-\u0648-\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"hasan.wbdv@gmail.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"hasan.wbdv@gmail.com","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"11 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/","url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/","name":"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-07-29T08:16:16+00:00","dateModified":"2023-11-30T14:20:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/f25709286f25b0c0b064a97e63d4886b"},"description":"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646\u00ad\u062a\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u060c \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/","name":"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","description":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u060c \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0648 ...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/f25709286f25b0c0b064a97e63d4886b","name":"hasan.wbdv@gmail.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6d9074a199e0ad56a5d4303734d179f0228aff221d6d5686455da9a3a42227b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6d9074a199e0ad56a5d4303734d179f0228aff221d6d5686455da9a3a42227b?s=96&d=mm&r=g","caption":"hasan.wbdv@gmail.com"}},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2641"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7125,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2641\/revisions\/7125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}