{"id":5460,"date":"2025-11-03T12:00:38","date_gmt":"2025-11-03T08:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sohaclinic.com\/?p=5460"},"modified":"2025-11-04T09:48:44","modified_gmt":"2025-11-04T06:18:44","slug":"%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/","title":{"rendered":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 !"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u061f <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u06cc\u06a9 \u0637\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f1\u06f0 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u0644 \u06af\u0648\u0633\u062a\u0627\u0648 \u06cc\u0648\u0646\u06af \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f\u0646\u062f.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/\">\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/a><\/strong> <strong>\u0633\u0647\u0627<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0642\u0648\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645. <\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_57_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter-rtl ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-6af13d9fc9b1b\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-6af13d9fc9b1b\"  type=\"checkbox\" id=\"item-6af13d9fc9b1b\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9\" title=\"\u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\">\u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C_%DA%86%DB%8C_%D8%9F\" title=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f\">\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA_%D8%9F\" title=\"\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f\">\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%DA%AF%D9%81%D8%AA%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D8%B7%D8%AD%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7_%D9%87%D8%AF%D8%B1_%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86\" title=\"\u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\">\u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D9%BE%D8%B3_%D8%A7%D8%B2_%D9%87%D8%B1_%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%AF_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D8%8C_%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D8%A8%D9%87_%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AF\" title=\"\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u06cc\u060c \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u06cc\u060c \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C_%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%8C_%D9%81%D9%82%D8%B7_%D8%A8%D9%87_%D8%B7%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%DB%8C_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF\" title=\"\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0636\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\">\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0636\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%E2%80%8C%D9%86%DA%AF%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84_%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%85%DB%8C_%D8%A8%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF\" title=\"\u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\">\u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B3%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D9%85%DB%8C%D9%84_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF\" title=\"\u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\">\u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85_%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%A7_%D9%85%D8%A8%D9%87%D9%88%D8%AA_%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF\" title=\"\u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u0627 \u0645\u0628\u0647\u0648\u062a \u0635\u0641\u0627\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\">\u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u0627 \u0645\u0628\u0647\u0648\u062a \u0635\u0641\u0627\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D8%8C_%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87_%D9%82%D9%88%D8%AA_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B3%D8%AA\" title=\"\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0642\u0648\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a\">\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0642\u0648\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%DB%8C%D8%AA%D8%8C_%D8%AE%D8%B5%D9%84%D8%AA_%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D9%87%E2%80%8C_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B3%D8%AA\" title=\"\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062e\u0635\u0644\u062a \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a\">\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062e\u0635\u0644\u062a \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%DA%86%D9%86%D8%AF_%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%A7%D8%B2_%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86_%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%86\" title=\"\u0686\u0646\u062f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646\">\u0686\u0646\u062f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%B9%D9%84%D9%84\" title=\"\u0639\u0644\u0644\">\u0639\u0644\u0644<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C_%DA%86%DB%8C_%D8%9F\" title=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%87%D9%85%D9%87%E2%80%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\">\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%DA%86%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%A8%D8%A7_%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86_%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f\">\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C_%D8%A8%D9%87_%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86_%DB%8C%DA%A9_Introvert%D8%8C_%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85_%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA_%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86_%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3_%D8%AE%D9%84%D8%A7_%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%8C_%DA%86%D9%87_%DA%A9%D8%A7%D8%B1_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F\" title=\"\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 Introvert\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0644\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 Introvert\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0644\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%DA%86%D9%86%D8%AF_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C_%D8%BA%D9%84%D8%B7\" title=\"\u0686\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c \u063a\u0644\u0637 \">\u0686\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c \u063a\u0644\u0637 <\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\" title=\"\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9\"><\/span><strong>\u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0646\u0648 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0648\u062f \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0645\u060c \u0627\u0646\u06af\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u062d\u0631\u0641 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06cc\u0647 \u0630\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0647. \u0628\u0639\u0636\u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646 \u0645\u063a\u0631\u0648\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0645 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0630\u0627\u0631\u0645! \u0648\u0644\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0627\u0632 \u0633\u06a9\u0648\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0645. \u0627\u0648\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u0646 \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0686\u0631\u0627\u063a \u0627\u062a\u0627\u0642\u0645 \u0631\u0648\u0634\u0646\u0647\u060c \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u0645\u0645. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u0634\u0647\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u0645 \u062a\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0645 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0645.\u00bb<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C_%DA%86%DB%8C_%D8%9F\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627<\/strong> <strong>\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f\u061f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0631\u0641 \u0632\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 (<strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong>) \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0645\u0634\u0647\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f. \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645\u060c \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u063a\u0644\u0637 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0633\u0631\u0646\u062e \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0633\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 8 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA_%D8%9F\"><\/span><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%AF%D9%81%D8%AA%DA%AF%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%B3%D8%B7%D8%AD%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1_%D8%A7%D8%B3%D8%AA_%D8%A8%D8%A7_%D9%87%D8%AF%D8%B1_%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86\"><\/span><strong>\u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%da%af%d9%88%d8%b4-%d8%af%d8%a7%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%86%d8%b5%db%8c%d8%ad%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86\/\">\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646<\/a> \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0634\u0646\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u0634 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8894\" aria-describedby=\"caption-attachment-8894\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8894 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f\" width=\"460\" height=\"306\" data-srcset=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.jpg 460w, https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 460px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 460\/306;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8894\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648 \u0648 \u0622\u0646 \u0633\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631\u062f\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0628\u062d\u062b\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0647\u0627\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u0633\u0637\u062d\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%BE%D8%B3_%D8%A7%D8%B2_%D9%87%D8%B1_%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%AF_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D8%8C_%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D8%A8%D9%87_%D8%AA%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AF\"><\/span><strong>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u06cc\u060c \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc<\/strong> \u061f! \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0634\u0627\u0631\u0698 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0642\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc! \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u062c\u0645\u0639\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u062e\u0644\u0648\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u062a\u0627\u06cc\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/\">\u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627<\/a>\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D8%B6%D8%AF_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C_%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%8C_%D9%81%D9%82%D8%B7_%D8%A8%D9%87_%D8%B7%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%DB%8C_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF\"><\/span><strong>\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0636\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u063a\u0644\u0637 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0648 \u0648\u0642\u062a\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0644\u0630\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/\"><strong>\u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627<\/strong> <\/a>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0634\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c <strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%E2%80%8C%D9%86%DA%AF%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84_%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%85%DB%8C_%D8%A8%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF\"><\/span><strong>\u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0647\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0634 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"5\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B3%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D9%85%DB%8C%D9%84_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF\"><\/span><strong>\u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0648\u0639 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635 <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u061f \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0641\u0631\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/psychological-counseling\/\"><b>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/b><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0648\u0645\u0628\u06cc\u0644 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0647\u0627\u060c \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0628\u0627\u0646\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0632\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u0622\u062f\u0645\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0641\u0636\u0627 \u06a9\u0633\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0639\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0634 \u0648 \u0628\u0634 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0644\u0641\u0646\u060c \u062f\u0639\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"6\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85_%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%A7_%D9%85%D8%A8%D9%87%D9%88%D8%AA_%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF\"><\/span><strong>\u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0627\u06cc\u0645\u0627 \u0645\u0628\u0647\u0648\u062a \u0635\u0641\u0627\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f: \u00ab\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u06cc!\u00bb\u060c \u00ab\u062a\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0631\u0645\u0648\u0632 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0686\u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0633\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u061f\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc<\/strong> \u061f \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637\u060c \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062e\u0627\u0635 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0642\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0646\u062f (\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a).<\/p>\n<figure id=\"attachment_8892\" aria-describedby=\"caption-attachment-8892\" style=\"width: 460px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0647-\u0686\u0647-\u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8892 lazyload\" data-src=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0647-\u0686\u0647-\u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a\" width=\"460\" height=\"306\" data-srcset=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0647-\u0686\u0647-\u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a.jpg 460w, https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0647-\u0686\u0647-\u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 460px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 460\/306;\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8892\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"7\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D8%8C_%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87_%D9%82%D9%88%D8%AA_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B3%D8%AA\"><\/span><strong>\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0642\u0648\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0646\u0627\u0638\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc\u060c \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062d\u0627\u0644\u062a \u0686\u0647\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0644\u062d\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u062b\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0636\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u06a9\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0627\u0646\u0634\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u062c\u0646\u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0631\u062f\u0645\u060c \u0645\u0646\u0627\u0638\u0631 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f!<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"8\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%DB%8C%D8%AA%D8%8C_%D8%AE%D8%B5%D9%84%D8%AA_%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D9%87%E2%80%8C_%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B3%D8%AA\"><\/span><strong>\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062e\u0635\u0644\u062a \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0622\u062e\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u061f \u0622\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062f\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062a\u0632\u0627\u0639\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0628\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0630\u0647\u0646 \u062a\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062c\u06a9\u0627\u0648\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u06cc\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0631\u0648\u062d \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062d\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u060c\u00a0\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647\u060c \u0645\u0634\u062a\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646\u060c \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D9%86%D8%AF_%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%A7%D8%B2_%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86_%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%86\"><\/span><strong>\u0686\u0646\u062f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u06cc\u060c \u062a\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0645\u0648\u0646\u06cc\u0645 (<strong><a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/10-%d8%b3%d9%86%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%88-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%d8%af\/\">10 \u0633\u0646\u0627\u0631\u06cc\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627<\/a><\/strong> \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!)<\/li>\n<li>\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u063a\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u0645<\/li>\n<li>\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0633\u0631 \u0648 \u0635\u062f\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0634\u06cc\u0645<\/li>\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648 \u0627\u062d\u0633\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u06cc\u0645<\/li>\n<li>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B9%D9%84%D9%84\"><\/span><strong>\u0639\u0644\u0644<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631 \u0637\u06cc\u0641 <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong>. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u200c\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0648\u0628 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u063a\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d9%88%d9%be%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1\/\">\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0644\u0630\u062a\u200c\u062c\u0648 \u0648 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u200c\u0637\u0644\u0628 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7_%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C_%DA%86%DB%8C_%D8%9F\"><\/span><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Introversion \u06cc\u06a9 \u0637\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f Introvert \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u067e \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0645\u0639\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0641\u06a9\u0631\u06cc: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062a\u062e\u06cc\u0644 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0645\u0636\u0637\u0631\u0628<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0648\u067e\u0627\u0686\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u062e\u0648\u06cc\u0634\u062a\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631: <\/b>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%A2%DB%8C%D8%A7_%D9%87%D9%85%D9%87%E2%80%8C_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%AE%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0647\u200c \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u06cc\u0631. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0641\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/a> \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647\u060c <strong data-start=\"31\" data-end=\"47\">Introversion<\/strong> \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0645\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 <strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0627 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%87%D8%A7_%D8%A8%D8%A7_%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86_%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%E2%80%8C%D8%AA%D8%B1_%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span><strong>\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u200c \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0638\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C_%D8%A8%D9%87_%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86_%DB%8C%DA%A9_Introvert%D8%8C_%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85_%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA_%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86_%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3_%D8%AE%D9%84%D8%A7_%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%8C_%DA%86%D9%87_%DA%A9%D8%A7%D8%B1_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F\"><\/span><strong>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 Introvert\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0644\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0644\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f <b>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc <\/b>\u061f <b><strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert <\/strong><\/b>\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a\u200c \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0634\u0645\u06a9\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0630\u0647\u0646\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0698\u0647\u200c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0646\u062e \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0645.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0645\u0647\u060c \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u067e\u0627\u0686\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u0634 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0645\u00bb\u060c \u00ab\u0647\u0648\u0645\u060c \u0628\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0645&#8230;\u00bb \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0698\u0633\u062a \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f\u060c \u0628\u0631\u0648\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0646\u062e\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0698\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0646\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646. \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631\u0627\u0646 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0627\u0648\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u00ab\u0622\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u062a\u060c \u067e\u064f\u0631 \u0635\u062f\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633 \u0645\u0639\u0630\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0648\u062e\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D9%86%D8%AF_%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C_%D8%BA%D9%84%D8%B7\"><\/span><strong>\u0686\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c \u063a\u0644\u0637 <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u061f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u0633\u062e\u0646\u0631\u0627\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0627\u0634 \u0633\u062e\u0646\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0630\u0627\u062a\u0627 <strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u0634\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0637\u0641 \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631\u060c \u067e\u0631\u0634\u0648\u0631\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u00ab\u0639\u0627\u0637\u0641\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u00bb \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c <strong data-start=\"73\" data-end=\"86\">Introvert<\/strong> \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634) \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062f\u06cc\u0650 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0647 \u0648 \u067e\u064f\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06af\u0631\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0631 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/online-counseling\/\"><strong>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/strong><\/a> \u0648 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/telephone-counseling\/\"><strong>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc<\/strong><\/a> \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/\"><strong>\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> <\/a>\u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0632\u0631\u0648 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"tel:02193111094\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">02193111094<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f\u061b \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0633\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0686\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0628\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061f \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84\"><\/span><strong>\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/span><\/h4>\n<p>\u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u062a\u0627\u0645\u0644\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u062a\u06a9\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><b><\/b>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h4>\n<p>\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f: \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0648\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0628\u0631\u06cc \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/psychcentral.com\/blog\/7-persistent-myths-about-introverts-extroverts#1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">psychcentral<\/a>\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.simplypsychology.org\/signs-you-are-an-introvert.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">simplypsychology<\/a>\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/balance\/introvert-personality-overview\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">webmd<\/a>\u00a0 <a href=\"https:\/\/introvertdear.com\/news\/the-science-behind-why-introverts-struggle-to-speak\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">introvertdear<\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u060c<\/b> \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a <a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/family-counseling\/\"><strong>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/strong><\/a> \u0648<a href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/sexual-counseling\/\"><strong> \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><!--more--><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u062a\u06cc\u067e \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u06cc\u06a9 \u0637\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f1\u06f0 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u0644 \u06af\u0648\u0633\u062a\u0627\u0648 \u06cc\u0648\u0646\u06af \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8891,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-5460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-41"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.9 (Yoast SEO v21.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 ! - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-03T08:30:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-04T06:18:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"460\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"306\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/\",\"url\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/\",\"name\":\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 ! - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-11-03T08:30:38+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-04T06:18:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/c7cbea102394074665d0d41937530617\"},\"description\":\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\",\"name\":\"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\",\"description\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u060c \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0648 ...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/c7cbea102394074665d0d41937530617\",\"name\":\"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47c58cf04e8a5f72296d730533946d65f117e93dd2b6bdde324f7d93c0efc4d4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47c58cf04e8a5f72296d730533946d65f117e93dd2b6bdde324f7d93c0efc4d4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\"}},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 ! - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","description":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 !","og_description":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!","og_url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627-\u0686\u0647-\u0648\u06cc\u0698\u06af\/","og_site_name":"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","article_published_time":"2025-11-03T08:30:38+00:00","article_modified_time":"2025-11-04T06:18:44+00:00","og_image":[{"width":460,"height":306,"url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"14 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/","url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/","name":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 ! - \u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-11-03T08:30:38+00:00","dateModified":"2025-11-04T06:18:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/c7cbea102394074665d0d41937530617"},"description":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc \u061f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d9%88%db%8c%da%98%da%af\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u062f\u0631\u0648\u0646\u06af\u0631\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/","name":"\u0633\u0647\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","description":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u060c \u0627\u0632\u062f\u0648\u0627\u062c \u0648 ...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/c7cbea102394074665d0d41937530617","name":"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47c58cf04e8a5f72296d730533946d65f117e93dd2b6bdde324f7d93c0efc4d4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47c58cf04e8a5f72296d730533946d65f117e93dd2b6bdde324f7d93c0efc4d4?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0633\u0647\u0627\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9"}},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5460"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11270,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5460\/revisions\/11270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sohaclinic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}