فن رهایی هیجانی یا ای اف تی، روشی است که برخی افراد برای مدیریت احساسات و افکار مزاحم و کاهش استرس و اضطراب خود به کار می‌برند. در این مقاله می‌خوانیم تکنیک EFT چیست، چه مراحلی دارد و اثربخشی آن …
ازدواج‌ها به طور ناگهانی از هم نمی‌پاشند؛ معمولا آنچه ما به عنوان از هم پاشیدگی ناگهانی می‌شناسیم، طی زمانی طولانی شکل گرفته است. یکی از اشکال شکل‌گیری آن، طلاق عاطفی است. در این مقاله می‌خوانیم طلاق عاطفی چیست چه علایمی …
