تروما و افسردگی ویژگی‌های مشترکی دارند. ممکن است پس از تجربه تروما، علایم افسردگی نمایان شود. در این مقاله در مورد ارتباط افسردگی و تروما می‌خوانیم. تروما چیست؟ اگر ترومایی را تجربه کرده اید و علایم افسردگی نشان می‌دهید، راه‌های …
بهترین افکار هنگام قدم زدن به ذهن می‌رسند! شاید شما هم این جمله را شنیده یا تجربه کرده باشید. اینکه به افکارتان اجازه پرسه زدن بدهید، روشی معتبر برای دستیابی به بینش‌های خلاقانه است. در این مقاله در این …
