نشخوار فکری (Rumination) به فرایندی ذهنی اشاره دارد که طی آن فرد به طور مداوم افکار و احساسات منفی را در ذهن خود تکرار می‌کند. این حالت معمولا زمانی رخ می‌دهد که فرد در مواجهه با مشکلات، احساس ضعف یا …

بیشتر بخوانید