زنان دوقطبی چگونه اند؟ برخی از ویژگی‌ها و تاثیرات این بیماری ممکن است در زنان با مردان متفاوت باشد. برای مثال، علایم این بیماری ممکن است در زنان دیرتر شروع شود و آن‌ها دوره‌های افسردگی طولانی‌تری نسبت به مردان داشته ...
طرحواره تنبیه (Punitiveness Schema) یعنی با کوچک‌ترین اشتباهی، خودتان را سرزنش می‌کنید یا وقتی دیگران خطا می‌کنند، فکر می‌کنید حتما باید مجازات شوند. شاید بخشیدن برایتان سخت باشد. این الگویی ذهنی است که اشتباه را فقط با مجازات می‌بیند، نه ...
