استرس و اضطراب تجربههایی آشنا برای بیشتر انسانها هستند. فشار کاری، نگرانیهای مالی، مشکلات خانوادگی یا حتی تغییرات بزرگ زندگی میتوانند برای مدتی ما را مضطرب کنند. اما مسئله از جایی شروع میشود که این حالت موقتی نیست، فروکش نمیکند …
استرس و اضطراب تجربههایی آشنا برای بیشتر انسانها هستند. فشار کاری، نگرانیهای مالی، مشکلات خانوادگی یا حتی تغییرات بزرگ زندگی میتوانند برای مدتی ما را مضطرب کنند. اما مسئله از جایی شروع میشود که این حالت موقتی نیست، فروکش نمیکند …
