تئوری انتخاب توسط دکتر ویلیام گلاسر ایجاد شد. این نظریه بر کنترل افراد روی احساسات و اقدامات‌شان تاکید دارد. در این مقاله با ده اصل بنیادین تئوری انتخاب و تعریف آن آشنا می‌شویم. تئوری انتخاب چیست؟ ده اصل بنیادین تئوری …

بیشتر بخوانید


زوال عقل ، کاهشی تدریجی در عملکرد شناختی است که با مشکلات حافظه، مشکل در برقراری ارتباط، اختلال در قضاوت و تفکر آشفته مشخص می‌شود. زوال عقل اغلب در حدود سن 65 سالگی و بالاتر رخ می‌دهد. افرادی که به …

بیشتر بخوانید



برخی از رفتارهای جنسی سبب رنج شخصی قابل توجه یا آسیب به دیگران می‌شوند؛ این رفتارها را اختلالات جنسی می‌خوانیم. در این مقاله به معرفی انواع اختلالات جنسی، علل و گزینه های درمان آنها می‌پردازیم.   اختلال جنسی چیست؟ انواع …

بیشتر بخوانید



پانیک اتک یا حمله­ پانیک چیست؟، اضطرابی حاد و به شدت ناگهانی است که وقتی رخ می­‌دهد، فردِ درگیر حس می­کند جانش در خطر است درحالی­که اینطور نیست. در این مقاله، در مورد تعریف حمله­‌ی پانیک، نشانه­‌های یک حمله، علل …

بیشتر بخوانید



  بعد از رد کردن یک دوره تعطیلات، برگشتن به کار در پاییز می‌تواند دشوار باشد. روی کارهای روزمره تمرکز کنید که روابط را عمیق‌تر می‌کند و تعادل را به زندگی‌تان باز می‌گرداند.   آمادگی ذهنی کارمندان بعد از تعطیلات …

بیشتر بخوانید


اضطراب، پاسخی طبیعی به استرس است. سطوح خفیف اضطراب می‌تواند در برخی موقعیت‌ها مفید باشد. اما اضطراب شدید می‎‌تواند به اختلالاتی در عملکرد ما منجر شود. در این مقاله می‌خوانیم اضطراب چیست، چه علایمی دارد، دلایل و روش‌های درمان آن …

بیشتر بخوانید


021-66932737