آگورافوبیا چیست ؟ یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد احتمالا از دور شدن از خانه می‌ترسد. دلیل این موضوع ترس شدیدی است که شخص در موقعیت‌هایی که راه فرار یا امکان دریافت کمک ندارد، تجربه می‌کند. در این …
اختلاف مالی زوجین چقدر مهم است؟ وقتی یکی از همسران از دیگری درآمد بیشتری دارد، ممکن است چالش‌هایی ایجاد شود. اما زوج‌ها می‌توانند با وجود اختلاف درآمد، رابطه‌ای سالم و سازگار بسازند. در این مقاله می‌خوانیم اختلاف مالی زوجین تا …
اعتیاد به خودارضایی زمانی است که افراد به گونه افراطی دست به خودارضایی می‌زنند. در این مقاله درباره تفاوت وسواس و اعتیاد، علایم خودارضایی مشکل‌ساز و کاهش یا حذف رفتار ناخواسته می‌خوانیم. آیا خودارضایی واقعا یک اعتیاد است؟ اختلافاتی …
روش درست عذرخواهی چیست؟ ما با معذرت خواهی، تنش را آرام و روابط خود را ترمیم می‌کنیم، اشتباه خود را می‌پذیریم و در صدد جبران برمی‌آییم. با این حال، تعداد کمی از ما شیوه درست یک عذرخواهی اثرگذار را بلدیم. …
نشانه خیانت در رابطه چیست؟ چطور بفهمیم در رابطه به ما خیانت می‌شود؟ در این مقاله می‌خوانیم خیانت در رابطه به چه شکل‌هایی انجام می‌شود، چه علایمی دارد و در مواجهه با آن بهتر است چه کار کنیم. حتما …
فعالسازی رفتاری (BA) یک درمان روان‌شناختی یا یک عنصر درمانی است که به افراد کمک می‌کند اثر مثبت فعالیت‌های خاص بر خُلق را درک کنند. در این مقاله می‌خوانیم فعالسازی رفتاری چیست و چگونه انجام می‌شود. بیشتر بخوانید: تاثیر طبیعت …
یادگاری شخص رفته یکی از دغدغه‌هایی است که معمولا افراد بجا مانده با آن درگیر اند. سوالی که معمولا پیش می‌آید این است که یادگاری شخص فوت شده را نگه داریم یا رها کنیم؟ در این محتوا که تجربه‌ی زیسته‌ی …
اختلال ساختگی چیست؟ سندروم مونشهاوزن یا اختلال ساختگی زمانی رخ می‌دهد که فردی سالم وانمود به بیماری می‌کند. درک انگیزه‌ها و علل احتمالی پشت بیماری تحمیل‌شده به خود می‌تواند کمک‌کننده باشد. در این مقاله در مورد این اختلال و علایم …
اختلال تبدیلی چیست؟ وضعیتی است که در آن شما علایم فیزیکی را تجربه می‌کنید، با اینکه هیچ آسیب یا بیماری‌ای وجود ندارد که توضیح‌دهنده علایم باشد. در این مقاله می‌خوانید نشانه‌های اختلال تبدیلی و علل و درمان آن چیست؟ …
قطع داروهای ضد افسردگی چه عوارضی دارد؟ در این مقاله عوارض قطع ناگهانی و نحوه صحیح قطع مصرف داروهای ضد افسردگی را بررسی می‌کنیم. بیشتر بخوانید: مدیریت عوارض جانبی داروهای اختلال دوقطبی وقتی کسی ناگهان مصرف داروی ضد افسردگی …
