در سال‌های اخیر، آمار افسردگی در ایران به طرز شگفت‌آوری افزایش یافته است و آمارهای منتشر شده، نگرانی عمیقی را در جامعه به وجود آورده‌اند. این مقاله به بررسی دقیق روندهای رو به رشد این اختلال روانی، عوامل موثر از ...
در دنیای پرچالش امروز، کودکان نیز مانند بزرگسالان در معرض عوامل استرس‌زا قرار دارند که می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی آن‌ها بگذارد. شناخت علایم، درک علل زمینه‌ای و یافتن راه های درمان استرس کودکان، برای حفظ سلامت ...
تاثیر درمان شناختی رفتاری (CBT) بر افسردگی بر کسی پوشیده نیست. این روش با تمرکز بر شناسایی و اصلاح الگوهای تفکر منفی و رفتارهای ناکارآمد، به افراد کمک می‌کند تا نگرش‌های واقع‌بینانه‌تری نسبت به خود، جهان و آینده پیدا کنند. ...
آلزایمر (Alzheimer) یکی از شایع‌ترین انواع زوال عقل است که به‌تدریج عملکرد شناختی مغز را مختل می‌کند و معمولا با کاهش حافظه، سردرگمی و تغییرات رفتاری همراه است. این بیماری نه تنها بر زندگی فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد، بلکه خانواده ...
اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder یا SAD) نوعی افسردگی است که به تغییرات فصلی، به‌ویژه کاهش نور طبیعی در پاییز و زمستان، مرتبط است. افرادی که به این اختلال مبتلا می‌شوند، معمولا در این فصل‌ها دچار احساس غم، بی‌انرژی ...
افسردگی آتیپیک (Atypical Depression) یکی از زیرشاخه‌های کمتر شناخته‌شده اختلال افسردگی است که برخلاف نامش، چندان هم غیرمعمول نیست. افراد مبتلا به این نوع افسردگی ممکن است در ظاهر توانایی تجربه لحظات خوشی را داشته باشند، اما در عمق وجودشان ...
درمان افسردگی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت روان در زندگی امروزی است، زیرا این اختلال خاموش می‌تواند تمام ابعاد زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی را تحت تاثیر قرار دهد. با اینحال، خبر خوب اینجاست که راه‌های متنوع و موثری برای ...
نوجوانی، دوره‌ای حساس و سرشار از تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی است. وسواس فکری در نوجوانان، با افکار ناخوانده و مزاحم خود، می‌تواند چالش‌های جدی برای این گروه سنی ایجاد کند و نیازمند توجه و درمان تخصصی است. درک علایم ...
افسردگی در مردان یکی از مشکلات شایع اما کمتر شناخته شده‌ای است که اغلب به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی نادیده گرفته می‌شود. مردان افسرده ممکن است عصبانیت، بی‌قراری یا حتی مشکلات جسمی مانند سردرد و خستگی مداوم را تجربه ...
رسیدن به آزادی روانی، آرزویی است که بسیاری از ما در مسیر زندگی به‌دنبال آن هستیم؛ وضعیتی که در آن ذهن از آشفتگی، نگرانی، ترس و وابستگی‌های ناسالم رها می‌شود و جای خود را به آرامش، تمرکز و رضایت درونی ...
