نارکولپسی چیست ؟ Narcolepsy یکی از اختلالات خواب است که باعث می‌شود فرد در طول روز به طور غیرعادی احساس خواب‌آلودگی کند و گاهی بدون اختیار در موقعیت‌های مختلف به خواب برود. ناگهانی بودن حملات خواب می‌تواند به تصادفات رانندگی ...
تاکنون چیزی درباره سوالات خودشناسی شنیده‌اید؟ شاید مهم‌ترین کسی که در این دنیا باید بشناسید، خودتان باشید! شناخت خود، بخش مهمی از مسیر سلامت روان و رشد شخصی است. این به ما کمک می‌کند ارزش‌ها، باورها، نقاط قوت و ضعف‌های ...
ترنس چیست؟ هویت جنسیتی بخشی از تنوع انسانی است و همیشه با جنس بیولوژیکی فرد یکسان نیست. وقتی احساس درونی فرد با جنسی که در زمان تولد برای او تعیین شده متفاوت باشد، به او «ترانسجندر» می‌گویند. شناخت و درک …
اختلال نوشتن در بزرگسالان (Dysgraphia) نوعی اختلال یادگیری است که علاوه بر کودکان می‌تواند بزرگسالان را نیز درگیر کند. این وضعیت به معنای دشواری در نوشتن صحیح، واضح و قابل فهم است. در این مقاله از مرکز مشاوره روانشناسی سها ...
زنان دوقطبی چگونه اند؟ برخی از ویژگی‌ها و تاثیرات این بیماری ممکن است در زنان با مردان متفاوت باشد. برای مثال، علایم این بیماری ممکن است در زنان دیرتر شروع شود و آنها دوره‌های افسردگی طولانی‌تری نسبت به مردان داشته ...
طرحواره تنبیه (Punitiveness Schema) یعنی با کوچک‌ترین اشتباهی، خودتان را سرزنش می‌کنید یا وقتی دیگران خطا می‌کنند، فکر می‌کنید حتما باید مجازات شوند. شاید بخشیدن برایتان سخت باشد. این الگویی ذهنی است که اشتباه را فقط با مجازات می‌بیند، نه ...
تاکنون چیزی درباره درمان وسواس فکری با ویتامین ها شنیده‌اید؟ در سال‌های اخیر، نقش تغذیه در سلامت روان، مورد توجه بسیاری از دانشمندان و محققان قرار گرفته است. شواهد نشان می‌دهد برخی عادات غذایی ممکن است در اختلالات سلامت روان، ...
اختلالات خوردن به معنای تغییرات مداوم در الگوهای غذا خوردن است که به سلامت جسمی و روانی آسیب می‌زند. این اختلالات می‌توانند بسیار جدی بوده و بر عملکرد جسمی، روانی و اجتماعی فرد تاثیر بگذارند. مشکلات خوردن به انواع مختلفی ...
ترس از عنکبوت یا آراکنوفوبیا نوعی فوبیا است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این ترس می‌تواند تمام افکار فرد را درگیر کرده و در کارهای روزمره وی تداخل ایجاد کند. افراد مبتلا، هنگام مواجهه با ...
استرس، کمبود خواب و تغییرات هورمونی تنها چند نمونه از عوامل تشدید کننده اختلال دوقطبی هستند. اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است که شامل دوره‌های متناوب افسردگی و شیدایی (مانیا) می‌شود. اگر با این اختلال در خود یا اطرافیانتان سروکار ...
