روانکاوی یا Psychoanalysis نوعی درمان بر پایه‌ی نظریات زیگموند فروید است که به بررسی لایه‌های عمیق روان و رفتار می‌پردازد. در این مقاله از مرکز مشاوره روانشناسی سها می‌خوانیم روانکاو کیست و رویکرد او برای چه کسانی مفید است، چه ...
درمان شناختی رفتاری چیست؟ رویکرد cbt نوعی روان درمانی از طریق گفتگو است که می‌تواند به شما کمک کند تا با تغییر شیوه تفکر و رفتارتان، مسائل خود را مدیریت کنید. در این مقاله از مرکز مشاوره روانشناسی سها به ...
بیماری پانیک اتک چیست؟ اضطرابی حاد و به شدت ناگهانی است که وقتی رخ می‌دهد، فرد درگیر حس میکند جانش در خطر است و هر لحظه ممکن است بمیرد. درحالیکه واقعا اینطور نیست. در این مقاله علمی از کلینیک مشاوره سها …
منظور از برونگرایی (Extraversion) چیست ؟ به گفته یونگ، یک فرد برونگرا احتمالا شخصیتی اجتماعی دارد و در محیط‌های گروهی احساس راحتی و هیجانزدگی میکند. این دسته از افراد اغلب زندگی را مانند یک مهمانی می‌بینند. ماهیت معاشرتی و پویای …
منظور از درونگرا چیست ؟ به طور کلی درونگراها و برونگراها دو تیپ شخصیتی متضاد در دو سر یک طیف هستند که در سال ۱۹۱۰ توسط کارل گوستاو یونگ معرفی شدند. درون گرایی یک ویژگی شخصیتی است که به جای …
اختلالات روانی چیست؟ اختلالات روان با ترکیبی از افکار، ادراکات، هیجان‌ها، رفتارها و روابط ناهنجار مشخص می‌شوند. آنها معمولا با رنج یا ناتوانی در حوزه‌های مهم زندگی همراه‌اند. در این مقاله از کلینیک روانشناسی سها درباره انواع رایج، علل و ...
انواع صمیمیت متفاوت هستند، اما چطور باید آن را ایجاد کنیم؟ این مفهوم به معنای اتصال در سطحی عمیق است و انواع مختلفی دارد. با ما در ادامه این مطلب از کلینیک روانشناسی سها همراه باشید تا به بررسی انواع ...
افسردگی بعد از طلاق ، تجربه‌ای تلخ و طاقت‌فرسا است که بسیاری از افراد پس از پایان یک زندگی مشترک درگیر آن می‌شوند. پایان ازدواج، صرف نظر از دلایل آن، می‌تواند منجر به احساس فقدان، تنهایی و آشفتگی عمیق شود. ...
«حالم خوب نیست ، چه کار کنم؟» این سوالی است که ذهن همه ما را در برهه‌ای از زندگی‌مان به خود مشغول کرده است. وقتی حالمان خوب نیست، یا مایلیم این را به دیگران بگوییم. یا نمی‌خواهیم کسی از آن ...
پرسشی هست که به کرات از مراجعین کلینیک روانشناسی سها می‌شنویم: قرص سیتالوپرام برای چی خوبه ؟ Citalopram یا Celexa (سلکسا) یکی از داروهای مهم در درمان اختلالات روانی است و معمولا برای بیمارانی تجویز می‌شود که به داروهای دیگر ...
