خیلی از افراد به دنبال روش‌هایی برای بهبود حال خود هستند. در این مقاله در رابطه با بهترین روش ها برای ایجاد حال خوب در زندگی می‌خوانیم. حال خوب ایجاد حال خوب چگونه است؟ آیا احساس بی حالی می‌کنید؟ چیزهای …
29 آوریل مصادف با 9 اردیبهشت ماه، روز جهانی روانشناس نام دارد. این روز به پاسداشت مقام ارجمند روانشناسان و نقش آنان در ارتقای سلامت روان جامعه، نامگذاری شده است. پاسداشت روز روانشناس چه کمکی به ما می‌کند؟ روز …
اگر اصطلاح خود ارزشمندی را شنیده باشید، احتمالا این سوال از ذهن‌تان گذشته که خود ارزشمندی چیست و چه معنایی دارد. در این مقاله با مفهوم خود ارزشمندی و راه‌های تقویت آن بیشتر آشنا می‌شوید. خود ارزشمندی چیست؟ خود ارزشمندی …
در این مقاله می‌خوانیم بهداشت روان چیست، چه عواملی بر آن اثرگذارند و چگونه می‌توان آن را ارتقا بخشید. بهداشت روان چیست؟ بهداشت یا سلامت روان، ترجمه‌ی عبارت Mental Health است و به به‌زیستی هیجانی، روانشناختی و اجتماعی اشاره می‌کند. …
فوت فتیش نوعی پارافیلیا محسوب می‌شود که در آن فرد نسبت به پا یا وسایل مربوط به پا مانند جوراب تحریک جنسی را تجربه می‌کند. در این مقاله می‌خوانیم فوت فتیش چیست، چه علایم و عللی دارد و چگونه درمان …
اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار فرد می‌شود. دوره‌های مانیک و هیپومانیک از مشخصه‌های اصلی این بیماری هستند. بیشتر افراد مبتلا به بیماری دوقطبی دوره‌های افسردگی را …
مازوخیسم چیست؟ به معنای کسب لذت جنسی از صدمه دیدن یا کنترل شدن توسط دیگران است. در این مقاله می‌خوانیم مازوخیسم چه علایمی دارد، چرا به وجود می‌آید و روش‌های درمان آن کدامند. مازوخیسم چیست؟ مازوخیسم یک اختلال روانی جنسی …
عزت نفس، نظر کلی شما درباره خود، توانایی‌ها و محدودیت‌هایتان است. در این مقاله می‌خوانیم عزت نفس چیست، چه ویژگی‌هایی دارد، چه عواملی روی آن اثر دارد و چطور می‌توان آن را تقویت کرد. عزت نفس چیست؟ عزت نفس …
احساس عاشق‌شدن، بی‌بدیل است. انگار که ناگهان چراغی روشن می‌شود و همه چیز را زیباتر می‌کند. اما بهتر از عاشق‌شدن، تجربه‌ی متقابل‌بودن این احساس است. اگر فکر کنید که شریک زندگی شما چنین احساسی ندارد، وضعیت ناامیدکننده‌ای می‌شود. در اغلب …
اعتماد به نفس به معنای نگرش شما نسبت به مهارت ها و توانایی‌هایتان است. در این مقاله می‌خوانیم اعتماد به نفس چیست، کمبود اعتماد به نفس چه علایمی دارد، به چه دلیل برخی افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و …
