درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست؟ درمان شناختی رفتاری یا (CBT) نوعی روان ­درمانی از طریق گفتگو است که می­تواند به شما کمک کند تا با تغییر شیوه­ی تفکر و رفتارتان، مشکلات خود را مدیریت کنید. در این مقاله، به شرح …

بیشتر بخوانید