عزت نفس، نظر کلی شما درباره خود، تواناییها و محدودیتهایتان است. در این مقاله میخوانیم عزت نفس چیست، چه ویژگیهایی دارد، چه عواملی روی آن اثر دارد و چطور میتوان آن را تقویت کرد. عزت نفس چیست؟ عزت نفس …
احساس عاشقشدن، بیبدیل است. انگار که ناگهان چراغی روشن میشود و همه چیز را زیباتر میکند. اما بهتر از عاشقشدن، تجربهی متقابلبودن این احساس است. اگر فکر کنید که شریک زندگی شما چنین احساسی ندارد، وضعیت ناامیدکنندهای میشود. در اغلب …
اعتماد به نفس به معنای نگرش شما نسبت به مهارت ها و تواناییهایتان است. در این مقاله میخوانیم اعتماد به نفس چیست، کمبود اعتماد به نفس چه علایمی دارد، به چه دلیل برخی افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و …
اگر در جمعهای چند نفره احساس ناراحتی شدیدی دارید، شاید این نشانهای از اضطراب اجتماعی باشد. اختلال هراس جمعی زمانی است که ترس شدید از قضاوت شدن یا تپق زدن در جمع، مانع حضور فرد در گردهماییها میشود. اما میزانی ...
سوتفاهمات بر سر این موضوع که رابطه لانگ دیستنس چیست، به انتظارات غلطی ختم شده که در نهایت به ناامیدی، کشمکش و جدایی ختم میشود. در این مقاله به شرح کامل رابطهی لانگ دیستنس، مزایا و معایب آن و نکاتی …
