عزت نفس، نظر کلی شما درباره خود، تواناییها و محدودیتهایتان است. در این مقاله میخوانیم عزت نفس چیست، چه ویژگیهایی دارد، چه عواملی روی آن اثر دارد و چطور میتوان آن را تقویت کرد. عزت نفس چیست؟ عزت نفس …
احساس عاشقشدن، بیبدیل است. انگار که ناگهان چراغی روشن میشود و همه چیز را زیباتر میکند. اما بهتر از عاشقشدن، تجربهی متقابلبودن این احساس است. اگر فکر کنید که شریک زندگی شما چنین احساسی ندارد، وضعیت ناامیدکنندهای میشود. در اغلب …
اعتماد به نفس به معنای نگرش شما نسبت به مهارت ها و تواناییهایتان است. در این مقاله میخوانیم اعتماد به نفس چیست، کمبود اعتماد به نفس چه علایمی دارد، به چه دلیل برخی افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و …
آیا در موقعیتهای اجتماعی احساس ناراحتی شدیدی دارید؟ شاید این نشانهای از اضطراب اجتماعی باشد. در این مقاله، به این میپردازیم که اضطراب اجتماعی چیست چه علایم و عللی دارد و چگونه درمان میشود. اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ بسیاری از مردم …
سوتفاهمات بر سر این موضوع که رابطه لانگ دیستنس چیست، به انتظارات غلطی ختم شده که در نهایت به ناامیدی، کشمکش و جدایی ختم میشود. در این مقاله به شرح کامل رابطهی لانگ دیستنس، مزایا و معایب آن و نکاتی …
آخرین مقالات
