دوپامین، هورمون و انتقال‌دهنده‌ی عصبیی است که با عنوان ماده‌ی شیمیایی شادی‌بخش شناخته می‌شود. در این مقاله به تعریف دوپامین، علایم کمبود و انباشتگی آن و راه‌های افزایش دوپامین می‌پردازیم. دوپامین چیست؟ افزایش دوپامین، نیازمند این است که ابتدا بدانیم …
تنبیه بدنی همچنان یکی از بحث‌برانگیزترین روش‌های تربیتی در میان والدین است. در این جدول، خلاصه‌ای از اثرات تنبیه بدنی و جایگزین‌های سالم آن ارایه شده است تا والدین در مسیر فرزندپروری آگاهانه‌تری گام بردارند. برای دریافت راهکارهای علمی در …
استرس پنهان چیست؟ هر کسی در ارتباط با استرس، تجربیات منحصر به فردی دارد. استرس می‌تواند ناشی از تنش‌های محل کار، مشکلات اجتماعی یا زندگی خانگی یا رویدادهای غیرمنتظره‌ی زندگی باشد. اگرچه ممکن است بدانیم چه چیزهایی می‌تواند استرس‌مان را …
ضریب هوشی یا IQ بر مبنای توانایی فرد در استدلال منطقی قرار دارد. در ارزیابی هوش، از آزمودنی‌ها خواسته می‌شود تا به پرسش‌هایی در مورد حافظه، بازشناسی الگوها و توان حل مسیله پاسخ دهند. در این مقاله می‌خوانیم ضریب هوشی …
