هرچند قبل از هر چیز بهتر است بررسی کنید که چه چیزی باعث بی خوابی شما شده، اما راه هایی وجود دارد که می‌تواند در کاهش و درمان بی خوابی تان موثر باشد. در این مقاله درباره‌ی علایم، علل و …
زوجینی که کیفیت خواب بهتری دارند، سطوح بالاتری از رضایت جنسی را گزارش می کنند و برعکس. در این مقاله بررسی می‌کنیم رابطه خواب و رابطه جنسی چگونه است و این دو چه تاثیری بر یکدیگر دارند؟ چرا کمبود میل …
بچه ها در تلویزیون و به صورت آنلاین چیزهای زیادی در مورد روابط جنسی می‌بینند و می‌شنوند. آنها زمانی که به سن بلوغ نزدیک می‌شوند، ممکن است به طور خودجوش با برخی بحث‌های پیشرفته آشنا شوند. اما صحبت در مورد …
رابطه کمبود ویتامین و افسردگی چیست؟ کمبود برخی ویتامین ها و مواد مغذی می‌تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. در این مقاله در مورد رابطه کمبود ویتامین ها و افسردگی بیشتر می‌خوانیم. آیا کمبود ویتامین ها و افسردگی با هم …
درست از هنگام تولد، بچه ها به سرعت شروع به یادگیری مهارت هایی می‌کنند. همزمان با بزرگ‌تر شدن، اعتماد به نفس به اندازه‌ی خودِ مهارت اهمیت می‌یابد. کودکان نیاز دارند بدانند که اگر در کاری شکست خوردند، قادر به مدیریت …
رضایت جنسی زمانی اتفاق می‌افتد که همه‌ی افراد درگیر در هر نوع فعالیت جنسی موافق باشند که به انتخاب خود در این فعالیت شرکت دارند. در این مقاله می‌خوانیم رضایت در رابطه جنسی به چه معناست، عدم رضایت جنسی چگونه …
افسردگی اختلالی روانشناختی است که شیوع بالایی دارد. با توجه به عوارض زیان‌آور آن، مهم است پیش از آن‌که دیر شود علایم را در اطرافیان تشخیص دهیم و برای کمک به آنها تا جایی که می‌توانیم، قدمی برداریم. در این …
اختلال شخصیت پارانویید یکی از اختلالات گروه A است که شیوه‌های عجیب یا غیرعادی تفکر را شامل می‌شود. در این مقاله به این موضوعات می‌پردازیم که پارانویید چیست، چه علایم و عوارضی دارد، علل شکل‌گیری آن چیست و روش‌های درمان …
وقتی تفکر سالم ندارید، مدام افکار منفی به سراغتان می‌آیند و عذابتان می‌دهند. اگر نمی‌دانید چطور می‌توانید به شیوه مثبت‌تری فکر کنید، تنها نیستید. همه ما هر از گاهی با افکار نگران‌کننده دست به گریبان می‌شویم، به‌ویژه زمانی که در …
افسردگی در دوران بارداری چیست؟ در طول بارداری، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. استرس ناشی از این تغییرات می‌تواند باعث شود که به افسردگی در دوران بارداری دچار شوید. این تغییر عاطفی می‌تواند بر احساس شما نسبت به …
