بی خوابی در بارداری پدیده‌ی شایعی است. از طرفی ارتباط معنی‌داری بین بی خوابی در بارداری و بیماری‌های دوران حاملگی وجود دارد. در این مقاله در مورد علل، عوارض و راهکارهای درمانی بی خوابی در بارداری بیشتر می‌خوانیم. بی خوابی …
یکی از دغدغه های بسیار مهم والدین خصوصا در مورد فرزندان نوجوان این است که چگونه فرزندان خود را از دوست ناباب دور کنند. در این مقاله راهکارهایی در این مورد دور کردن دوست ناباب از فرزندان به شما …
برای بهبود و حفظ سلامت روان چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟ در این مقاله در مورد راهکارهای حفظ سلامت روان می‌خوانیم. حفظ سلامت روان با روان درمانی حفظ سلامت روان چقدر اهمیت دارد؟ چرا روان درمانی جواب می‌دهد؟ تا …
همه ما یک منتقد درونی داریم؛ این بخشی از ماست که چیزهایی را که فکر می‌کنیم، می‌گوییم و انجام می‌دهیم، تایید نمی‌کند و آنها را مورد انتقاد قرار می‌دهد. در برخی از ما، سناریوهای بدی که منتقد درونی‌مان می‌سازد، …
درد آلت تناسلی یا تیر کشیدن آلت تناسلی میتواند در پایه، ساقه، سر آلت یا در نواحی پوست ختنه‌گاه احساس شود. ممکن است همراه با درد، خارش، سوزش یا احساس ذق ذق نیز رخ دهد. در این مقاله در مورد درد …
دانستن اینکه در رابطه‌ی زوجی کدام مسایل را بگوییم و کدام را نگوییم، یک مهارت ارتباطی مهم است که همه‌ی زوجین باید آن را یاد بگیرند. این همچنین مسیله‌ای است که میتواند به ایجاد صلح و هماهنگی با همسرتان کمک …
وسواس در رابطه چیست؟ ذهن انسان، قدرتی فوق‌العاده حیرت‌انگیز دارد؛ به جز زمانی که به شما حمله‌ور می‌شود و روان‌تان را مملو از پرسش‌هایی بی‌پایان درباره رابطه می‌کند. این نشانه وسواس در رابطه است. در این مقاله با علایم وسواس …
سبک فرزند پروری خود را کشف کنید: شما بیشتر از کدام سبک استفاده می‌کنید؟ مستبد، مقتدر، سهل گیر یا بی تفاوت؟ در ادامه درباره چهار سبک اصلی فرزند پروری، چرایی اهمیت آنها و نحوه تشخیص اینکه شما بیشتر کدام یک …
تنوعات جنسیتی نه تنها بیمارگونه نیستند، بلکه سالم و طبیعی اند. متاسفانه باورهای نادرست و فراگیر در مورد اینکه تنها جنسیتهای مشروع، مرد و زن هستند، منجر به ایجاد رنج‌های زیادی برای افراد دارای تنوع جنسیتی شده است. در این ...
بعد از پدر یا مادر شدن، تغییراتی در احساسات ما به وجود می‌آید. نوسانات هیجانی که به دنبال والد شدن در ما رخ می‌دهد، میتواند برای فرزندانمان خوب باشد. در این مقاله تاثیر والد شدن بر احساسات را بیشتر بررسی …
