اختلال میسوفونیا

اختلال میسوفونیا یا صدابیزاریِ گزینشی، یک اختلال روانی است که در آن افراد دچار نوعی سندروم حساسیت صدایی هستند و با شنیدن یک سری از صداها واکنش‌هایی احساسی، جسمی یا پرخاشگرانه نشان می‌دهند. در این مقاله می‌خوانیم صدابیزاری چیست و چه علایم، علل و درمان‌هایی دارد؟

فهرست محتوا

  • معرفی یک کیس مبتلا به میسوفونیا
  • علایم صدابیزاری در این بیمار
  • شناسایی مسیله: اختلال میسوفونیا
  • اختلال میسوفونیا چیست؟
  • چه کسانی به اختلال میسوفونیا دچار می‌شوند؟
  • شیوع اختلال میسوفونیا چقدر است؟
  • علایم صدابیزاری چیست؟
  • صداهای رایج محرک
  • چه چیزی سبب اختلال میسوفونیا می‌شود؟
  • چه عواملی در افراد دچار میسوفونیا مشترک تجربه می‌شود؟
  • میسوفونیا چگونه تشخیص داده می‌شود؟
  • آیا اختلال میسوفونیا درمان دارد؟
  • برخی راه حل هایی که می‌تواند مفید باشد
  • سوالات رایج
  • میسوفونیا چقدر طول می‌کشد؟
  • چشم انداز این وضعیت چیست؟
  • آیا میسوفونیا نوعی اضطراب است؟
  • سخن پایانی

برای استفاده از مشاوره های خوب کارشناسان و درمانگران مجموعه سها کلینیک می توانید بر روی لینک زیر کلیک کرده و به صورت آنلاین روز مورد نظر خود را انتخاب و درخواست رزرو مشاوره بدهید.

و یا به صورت تلفنی نوبت خود را رزرو کنید.

021-88005573

رزرو نوبت آنلاین

 

معرفی یک کیس مبتلا به میسوفونیا

اختلال میسوفونیا چیست؟ در طی یکی از جلساتی که با یکی از بیمارانم داشتم، او لحظه‌ای مکث کرد و سپس گفت مسیله‌ای هست که می‌خواهم با شما مطرح کنم. او به پایین نگاه کرد، نفسی کشید و سپس مستقیم به من نگریست: من مسیله ای دارم که قبلا راجع به آن صحبت نکرده ایم. شب گذشته هنگام شام، مانند همیشه، به طور بسیار دقیقی متوجه بودم که شوهرم با صدای بلندی غذا میخورد. همیشه تلاش می‌کنم آن را نادیده بگیرم اما امکان پذیر نیست. فکر می‌کنم این وضعیت در حال بدتر شدن است. من می توانم هورت کشیدن و صدای به هم خوردن لب ها (ملچ مولوچ کردن) را بشنوم و این حالم را به هم می‌زند.

پس از مدتی، فقط دلم می‌خواست لیوانم را توی صورت همسرم خورد کنم. من از انجام دادن این حرکات، تصاویر ذهنی دارم و این فقط در مورد همسرم نیست. مثلا به مهمانی‌هایی که می‌دانم در آن‌ها خوراکی سرو خواهد شد، به همین دلیل نمی‌روم. صدای جویدن برایم قابل تحمل نیست. شاید این مسیله از لحاظ حرفه‌ای نیز به من آسیب زده باشد. اگر مجبور باشم در نشست‌هایی حضور پیدا کنم، آن قرار برایم یک کابوس خواهد بود.

من هرکجا که می‌روم همین واکنش را نسبت به صداهای خوردن و نوشیدن دارم، اما کاملا شبیه به احساسم در خانه نیست. یا شاید وقتی که بیرون از خانه هستم بهتر می‌توانم این احساسات را سرکوب کنم. مطمین نیستم. زمانی که صدای غذا خوردن گربه یا سگ‌ام را می‌شنوم احساسم به آن بدی نیست. حدس می‌زنم تنها شنیدن این صداها از جانب انسان‌ها من را کلافه می‌کند.

اختلال شخصیتی میسوفونیا

علایم صدابیزاری در این بیمار

تا جایی که یادم می‌آید از کودکی این مسیله را داشتم. و حالا در محیط کار هم بر من تاثیر می‌گذارد. برخی از همکارانم عادت دارند حین کار آدامس بجوند یا غذاهای آماده و فوری بخورند؛ زمانی که این اتفاق می‌افتد، نمی‌توانم اطراف آنها باشم. واقعا می‌توانم بدون هیچ دلیل مشخصی از نظر کلامی به آنها بتازم و آنها نمی‌فهمند چرا اینطور می‌شوم. فکر می‌کنم این موضوع بر خوابم نیز اثر گذاشته است. دیشب پس از شام از همسرم بسیار عصبی، منزجر و خشمگین بودم و آرام شدن برایم سخت بود. در نهایت بعد از شام یک لیوان دیگر شراب نوشیدم تا خودم را آرام کنم. اما این موضوع بر خوابم هم اثر گذاشت.

فکر می‌کنم این مسیله فنون رفتاریی را که قبلا برای بهبود بهداشت خوابم استفاده می‌کردم محدود می‌کند. زیرا زمانی که بسیار ناراحت هستم و کمی هم احساس سبکسری از نوشیدن شراب دارم، واقعا تمرکز کردن بر فنون مدیتیشن سخت است. بنابراین این هم کمکی نمی‌کند.

من دچار عارضه‌ای به نام میسوفونیا هستم و به جز اجتناب از موقعیت های برانگیزان یا نوشیدن یک لیوان اضافی شراب هیچ راه دیگری برای مقابله پیدا نکردم.

مشاوره تحصیلی

شناسایی مسیله: اختلال میسوفونیا

به این ترتیب اختلال میسوفونیا برای اولین بار چندین سال پیش مورد توجه من قرار گرفت، آن هم به وسیله بیمارم، یک متخصص تحقیقاتی باهوش که در تمام دوره زندگی اش از این عارضه رنج می‌برد. رونوشت بالا مشابه چیزی است که او به من گزارش کرده بود. آن زمان من اطلاعی درباره این وضعیت نداشتم و هیچگونه راهبرد فوری برای برطرف کردنش بلد نبودم.

ما به مدت چند جلسه ملاقات کردیم تا بی خوابی فزاینده او را که به طور نامناسبی تحت دارودرمانی قرار گرفته بود، حل کنیم. داروها همچنین عوارض جانبی پذیرش‌ناپذیری ایجاد کرده بودند مانند مشکلات حافظه، مشکلی که او با توجه به شغل حرفه‌ای خود نمی‌توانست آن را تحمل کند. او پس از اینکه با من درباره وضعیت خود صحبت کرد، مقاله ای از نیویورک تایمز درباره میسوفونیا برایم فرستاد و این نخستین باری بود که من درباره اختلال میسوفونیا می‌شنیدم و راجع به آن مطالعه می‌کردم.

حدس من این است که هر کسی اذیت شدن یا آشفتگی به دنبال یک صدا را تجربه کرده است. تصور کنید شبی را در یک اتاق هتل می گذرانید که شیر آب‌اش خراب است. زمانی که خواب شروع به چیره شدن بر شما می کند متوجه صدای چکه‌های پیوسته آب می شوید. در آن لحظه این صدا آنقدر بلند به نظر می رسد که نمی توانید فکر کنید یا بخوابید. در نهایت افکار درهم کوبیدن شیر آب ممکن است ذهن کاملا بیدار شما را سرشار کند. حالا این تجربه را به بسیاری از صداهای روزمره غیرقابل گریز که هر روز در معرض آنها هستیم تعمیم دهید. به این صداها سرعت بخشید و آنها را تا حد ممکن تشدید کنید؛ اکنون شما تصوری از تجربه تمام‌وقت افراد دچار اختلال میسوفونیا دارید!

اختلال میسوفونیا چیست؟

اختلال میسوفونیا یا صدابیزاریِ گزینشی، یک اختلال روانی است که در آن افراد دچار نوعی سندروم حساسیت صدایی هستند و با شنیدن یک سری از صداها واکنش‌هایی احساسی، جسمی یا پرخاشگرانه نشان می‌دهند. صداهایی که اعصاب و روان افراد را درگیر می‌کند، می‌تواند شامل صدای تایپ با صفحه کلید، برف پاک کن ماشین، چک چک شیر آب، کشیدن گچ روی تخته، نفس کشیدن، تیک تاک ساعت، باز و بسته کردن در خودکار، جویدن یا هورت کشیدن، صدای بوق و دیگر صداهایی باشد که می‌تواند برای افراد ایجاد آزار و حساسیت کند.

در واقع صدا بیزاری را می‌توان مختص صداهایی دانست که مکررا و پشت هم تکرار می‌شوند و افراد مبتلا به این اختلال به آنها واکنش‌های عصبی نشان می‌دهند. دفعات ایجاد این صدا می‌تواند منجر به تشدید اختلال شود.

چه کسانی به اختلال میسوفونیا دچار می‌شوند؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که میسوفونیا می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما به نظر می‌رسد در زنان شایع‌تر باشد. برآوردها در مورد چگونگی تاثیر آن بر جنسیت های مختلف، متفاوت است.

میسوفونیا می‌تواند در هر سنی آغاز شود. اما طبق تحقیقات، احتمال شروع در سال‌های اولیه نوجوانی بالاتر است.

شیوع اختلال میسوفونیا چقدر است؟

پژوهش های موجود نشان می‌دهد که اختلال میسوفونیا ممکن است بر تقریبا 1 نفر از هر 5 فرد اثر بگذارد.

اختلال شخصیتی میسوفونیا

اختلال میسوفونیا چیست؟

اختلال میسوفونیا یا صدابیزاریِ گزینشی، یک اختلال روانی است که در آن افراد دچار نوعی سندروم حساسیت صدایی هستند و با شنیدن یک سری از صداها واکنش‌هایی احساسی، جسمی یا پرخاشگرانه نشان می‌دهند. صداهایی که اعصاب و روان افراد را درگیر می‌کند، می‌تواند شامل صدای تایپ با صفحه کلید، برف پاک کن ماشین، چک چک شیر آب، کشیدن گچ روی تخته، نفس کشیدن، تیک تاک ساعت، باز و بسته کردن در خودکار، جویدن یا هورت کشیدن، صدای بوق و دیگر صداهایی باشد که می‌تواند برای افراد ایجاد آزار و حساسیت کند.

در واقع صدا بیزاری را می‌توان مختص صداهایی دانست که مکررا و پشت هم تکرار می‌شوند و افراد مبتلا به این اختلال به آنها واکنش‌های عصبی نشان می‌دهند. دفعات ایجاد این صدا می‌تواند منجر به تشدید اختلال شود.

چه کسانی به اختلال میسوفونیا دچار می‌شوند؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که میسوفونیا می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما به نظر می‌رسد در زنان شایع‌تر باشد. برآوردها در مورد چگونگی تاثیر آن بر جنسیت های مختلف، متفاوت است.

میسوفونیا می‌تواند در هر سنی آغاز شود. اما طبق تحقیقات، احتمال شروع در سال‌های اولیه نوجوانی بالاتر است.

شیوع اختلال میسوفونیا چقدر است؟

پژوهش های موجود نشان می‌دهد که اختلال میسوفونیا ممکن است بر تقریبا 1 نفر از هر 5 فرد اثر بگذارد.

علایم اختلال میسوفونیا چیست؟

علایم میسوفونیا مربوط به نحوه واکنش شما به صداهای محرک است. به نظر می‌رسد همه واکنش ها تحت غرایز طبیعی «جنگ یا گریز» قرار می‌گیرند. آنها می‌توانند به شرح زیر باشند:

  • هیجانی. این دسته شامل هیجاناتی است که تجربه می‌کنید و می‌توانند شدید یا طاقت‌فرسا باشند. برای بسیاری، این احساسات به سرعت تشدید می‌شود، گویی کسی روی پدال گاز احساسی شما پا گذاشته است. امکان دارد به شدت خشمگین شوید.
  • بدنی. این دسته، شامل فرآیندهای خود محافظتی است که به طور خودکار شروع می‌شوند. بیشتر این موارد شبیه به اتفاقاتی‌اند که در یک موقعیت خطرناک یا ترسناک برای شما اتفاق می‌افتد.
  • رفتاری. این دسته، اقداماتی هستند که در پاسخ به صداهای محرک اتفاق می‌افتند. این‌ها معمولا تکانشی اند؛ یعنی ممکن است کنترل کاملی بر آنها نداشته باشید. واکنش های خشونت‌آمیز به افراد یا اشیا در این حیطه قرار می‎گیرد که ممکن است اما معمول نیست.

مشاوره جنسی

واکنش‌های هیجانی

می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • خشم
  • اضطراب
  • انزجار
  • ترس
  • تحریک پذیری

واکنش های بدنی

می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • افزایش فشار خون
  • فشار یا سفتی در قفسه سینه
  • حالت سیخ شدن مو
  • افزایش ضربان قلب
  • تعریق

واکنش های رفتاری

در اختلال میسوفونیا می‌تواند دربردارنده‌ی موارد زیر باشد:

  • دوری از موقعیت هایی که در آن احتمال شنیدن صداهای محرک وجود دارد
  • ترک موقعیت در صورت وقوع صدای محرک
  • واکنش های کلامی مانند گفتن یا فریاد زدن در مورد اینکه چه کسی/چه چیزی این صدا را تولید کرده است
  • اقدام بدون خشونت برای متوقف کردن صدا
  • اقدام خشونت آمیز برای متوقف کردن صدا (این مورد نادر است)

شدت علایم نیز می‌تواند متفاوت باشد. وقتی علایم چندان شدید نیست، واکنش‌های احساسی و بدنی می‌تواند تمام چیزی باشد که تجربه می‌کنید. اما اگر علایم شدیدتر باشد، ممکن است اثرات چنان قویی بر جای بگذارد که واکنش رفتاری شما را نیز برانگیزاند.

مشاوره ازدواج

صداهای رایج محرک

هر صدایی می تواند باعث ایجاد میسوفونیا شود. با این حال، برخی صداها به احتمال زیاد خاصیت تحریک‌کنندگی بیشتری دارند. صداهای تلویزیون، رادیو یا سایر دستگاه‌های الکترونیکی نیز می‌توانند باعث ایجاد میسوفونیا شوند، اما واکنش‌تان به آنها ممکن است به اندازه وقتی که منبع صدا واقعا نزدیکتان است، شدید نباشد.

صداهای رایج عبارتند از:

 خوردن/آشامیدن

  • ملچ و مولوچ لب ها
  • جویدن (مخصوصا با دهان باز) غذا یا آدامس
  • صداهای قرچ قرچ
  • هورت کشیدن
  • بلعیدن

 تنفس

  • خر و پف
  • فین کردن یا بالا کشیدن بینی
  • تنفس عمیق

 فعالیت و حرکت

  • ضربه زدن با انگشتان دست یا پا
  • ضربه زدن با خودکار روی میز (شبیه صدای کلیک کردن)
  • تایپ با صدای بلند
  • صدای ظروف

دهان / گلو

  • سرفه کردن
  • پاکسازی گلو
  • بوسیدن با صدای بلند

سایر صداها

  • تیک تاک ساعت
  • لوله کشی (شستشوی توالت یا چکه آب)
  • زنگ زدن (زنگ در یا تلفن)
  • صداهای حیوانات
  • خش خش (کاغذ یا پلاستیک)
  • سرنخ های دیداری که با صداهای محرک تداعی شده اند: مثلا وقتی بغل دستی‌مان قاشق غذا را نزدیک دهانش می‌برد

چه چیزی سبب اختلال میسوفونیا می‌شود؟

کارشناسان علل دقیق اختلال به  میسوفونیا را نمی‌دانند. با این حال آنها به نقش ترکیبی از عوامل زیر مشکوک اند:

  • تفاوت ساختار مغز
  • سایر بیماری ها
  • سابقه خانوادگی یا ژنتیک

اختلال اسکیزوفرنی

تفاوت ساختار مغز

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به میسوفونیا به احتمال زیاد تفاوت‌های خاصی در ساختار و فعالیت مغز خود دارند. یکی از این تفاوت‌ها، داشتن ارتباطات و فعالیت بیشتر در نواحی خاصی از مغز و بین آن‌ها است.

مناطق آسیب‌دیده‌ مغز، نحوه پردازش صداها و مدیریت هیجانان را کنترل می‌کنند. شنوایی و هیجانات بخشی از سیستم محافظتی داخل مغز شما هستند. به همین دلیل است که یاد می‌گیرید احساساتی مانند خشم، انزجار و ترس را با موقعیت‌های تهدید‌آمیز مرتبط کنید.

میسوفونیا بسیار شبیه به روشن کردن یک رادیو با حداکثر ولوم است. صدای شدید ناگهانی باعث می‌شود به طور غریزی واکنش نشان دهید تا صدا متوقف شود. به همین ترتیب، میسوفونیا می‌تواند به طور غریزی (و به اشتباه) شما را به حالت جنگ یا گریز بفرستد. که منجر به واکنش ها و علایم هیجانی، بدنی و رفتاری می‌شود.

سایر بیماری‌ها

میسوفونیا در افراد دچار برخی بیماری‌ها بیشتر اتفاق می افتد، از جمله:

  • اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)
  • اختلال طیف اوتیسم
  • سندرم تورت
  • اختلال افسردگی اساسی (MDD)
  • اختلال وسواس اجباری (OCD)
  • اختلال استرس پس از تراما (PTSD)
  • اختلال شخصیت مرزی (BPD)
  • از دست دادن شنوایی
  • وزوز گوش
  • هایپراکوزیس یا بیش شنوایی

سابقه خانوادگی یا ژنتیک

شواهدی مبنی بر این وجود دارد که اختلال میسوفونیا ممکن است در خانواده‌ها جریان یابد. با این حال، برای تعیین صحت این احتمالات، تحقیقات بیشتری لازم است.

چه عواملی در افراد دچار میسوفونیا مشترک تجربه می‌شود؟

یک مطالعه به بررسی ابعاد مختلف اختلال صدابیزاری در مبتلایان پرداخت. آنها دریافتند که با وجود نوسانات قابل توجه، شباهت‌های آشکاری در برخی از عوامل وجود دارد، مانند:

  • مانند سن شروع (۸ تا ۱۰ سالگی)
  • محرک های برانگیزان اصلی (خوردن جویدن، صداهای قرچ قرچ کردن، به هم خوردن لب ها یا ملچ مولوچ کردن، فشردن دکمه خودنویس و صدای عقربه ساعت)
  • برانگیخته شدن توسط افراد مشخص (۸۲ درصد پاسخ بله دادند)
  • جریان داشتن در خانواده (۵۵ درصد پاسخ بله دادند)،
  • راهبردهای مقابله ای ( مانند اجتناب، استفاده از گوش گیرها، پرت کردن حواس، تقاضا از دیگران برای توقف ایجاد آن صداها)
  • تاثیرات جسمانی (فشار در قفسه سینه، بازوها، سر و تمام بدن، تنش در عضلات، افزایش دمای بدن، دشواری در تنفس، تعریق کف دست)
  • محرک‌های برانگیزان دیداری (مانند تاب خوردن پاها)
  • هیجانات مرتبط با محرک های برانگیزان (مانند اضطراب، خشم، اذیت شدن، وحشت، احساس گیر افتادن)
  • آزار دیدن توسط صداهایی که حیوانات یا کودکان آن را تولید می‌کنند (۹ درصد پاسخ بله دادند)
  • افکاری که با صداهای برانگیزان همراه بود (همچون «دلم میخواهد مشتی حواله این شخص کنم» و «از این فرد متنفرم»)
  • و تاثیرات بر زندگی (مانند دوری از افرادی که این صداها را تولید می‌کنند، اجتناب از برخی غذاها و داشتن افکار خودکشی)

افراد مبتلا همچنین گزارش کردند که برای بسیاری از آنها کافیین باعث افزایش این علایم می‌شود در حالی که الکل آنها را کاهش می‌دهد.

میسوفونیا چگونه تشخیص داده می‌شود؟

انجمن روانپزشکی آمریکا هنوز در پنجمین (و جدیدترین) نسخه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (که اغلب با عنوان DSM-5® نامیده می‌شود) اختلال میسوفونیا را به رسمیت نمی‌شناسد. با این حال، در سال 2022 یک کمیته تخصصی، تعریف توافقی برای اهداف تحقیقاتی، تشخیص و درمان صدابیزاری ایجاد کرد.

متخصص می‌تواند با پرسیدن سوالاتی در مورد آنچه فرد تجربه می‌کند، شایع ترین ویژگی‌های میسوفونیا را تشخیص دهد. بر اساس پاسخ های مراجع، آنها می‌توانند به شما بگویند آیا به میسوفونیا مبتلا هستید یا خیر.

آیا اختلال میسوفونیا درمان دارد؟

در حالی که میسوفونیا یک تشخیص رسمی شناخته‌شده نیست، این بدان معنا نیست که اثرات آن غیر قابل درمان است. شباهت‌ها و پیوندهای بین میسوفونیا و سایر شرایط، مانند OCD یا PTSD، نشان می‌دهد که افراد مبتلا به این بیماری ممکن است از اشکال مختلف درمان سلامت روان بهره‌مند شوند.

در حالی که درمان‌های سلامت روان نمی‌توانند شرایطی مانند میسوفونیا را درمان کنند، می‌توانند در موارد زیر به شما کمک کنند:

  • شناسایی محرک های خود
  • یافتن راه هایی برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از صداهای محرک
  • توسعه راهبردها و فنون مقابله ای برای جلوگیری از واکنش‌های تکانشی به صداهای محرک
  • کاهش حساسیت به محرک‌های موجود

درمان عارضه های مرتبط با میسوفونیا، مانند اضطراب یا OCD، ممکن است به کاهش علایم میسوفونیا کمک کند. متخصص مراقبت‌های بهداشتی شما بهترین کسی است که می‌تواند گزینه‌های درمانی مناسب را به شما توصیه کند.

اختلال شخصیت مرزی 

برخی راه حل هایی که می‌تواند مفید باشد

بسیاری از افراد مبتلا به اختلال میسوفونیا، می‌توانند با استفاده از فنون سازگاری با این وضعیت سازگار شوند یا آن را مدیریت کنند. برخی از نمونه‌ها عبارتند از:

  • گوش‌گیر یا هدفون/ایرپادهای نویزگیر
  • گوش دادن به چیزی برای متمرکز نگه داشتن حواس شنوایی بر چیزی غیر از صدای محرک
  • گوش دادن به صداهای مولد نویز (به ویژه صداهای نویز سفید، صورتی یا قهوه ای)

همچنین خوب است که در محل کار، افراد مبتلا به میسوفونیا بتوانند از تسهیلاتی بهره مند شوند. مثلا کارفرمای می‌تواند اجازه استفاده از هدفون را به این افراد بدهد یا اتاقی ساکت برای کار آنان فراهم کند.

سوالات رایج

میسوفونیا چقدر طول می کشد؟

تحقیقات موجود نشان می‌دهد که میسوفونیا یک بیماری مادام العمر است. با این حال، به پژوهش های بیشتری نیاز است.

چشم انداز این وضعیت چیست؟

میسوفونیا مستقیما بیماری خطرناکی نیست. با این حال، می‌تواند بر سلامت روان، روابط و رفاه شما تاثیر منفی بگذارد.

افراد مبتلا به صدابیزاری شدید ممکن است نسبت به احتمال شنیدن صداهای محرک احساس ترس یا اضطراب کنند. این احساسات گاهی می‌تواند آنقدر قوی باشد که بر فعالیت های روزانه شما اثر بگذارند. درمان ممکن است به شما کمک کند تا کنار آمدن و سازگاری را یاد بگیرید.

آیا میسوفونیا نوعی اضطراب است؟

خیر، اضطراب و میسوفونیا یکی نیستند. با این حال، ممکن است بین میسوفونیا و اضطراب ارتباطی باشد و افراد ممکن است به هر دو دچار باشند.

سخن پایانی

در این مقاله خواندید اختلال صدابیزاری چیست و چه علایم و علل و درمان هایی دارد. برگردیم به بیماری که در بخش اول مقاله وضعیتش شرح داده شد. برای او، موقعیت‌های آزارنده همچنان چالش انگیز اند، اما خیلی بیش از قبل قابل مدیریت هستند. صرف شام در ساعات اولیه شب، موافقت همسر بیمارم با اینکه در زمان نوشیدن از او فاصله بگیرد و همچنین از لیوان مورد علاقه اش زمانی که بیمار آن اطراف حضور داشت استفاده نکند، بسیار آرام نگه داشتن اتاق خواب و استفاده از القای خواب مصنوعی به خود یا آرام سازی در ساعات پیش از زمان خواب مواردی بودند که به بیمارم کمک کردند. توانایی تحمل مشاهده این صحنه که همسرش از لیوان مورد علاقه‌اش استفاده می‌کند، احتمالا نیازمند مداخله مواجهه درمانی است که او می‌تواند در آینده آن را دنبال کند.

چنانچه شما یا شخصی که می‌شناسید از اختلال میسوفونیا رنج می برید، بدانید که امیدی وجود دارد. برخی متخصصان معتقدند حدود ۸۰ درصد از کسانی که به این وضعیت دچارند می‌توانند از درمان‌های موجود بهره‌مند شوند. این سندروم چالش انگیز در حال حاضر موضوع بعضی پژوهش ها است و به مرور زمان فهم بهتری از آن پیدا خواهیم کرد. همچنین جای امیدواری است که رویکردهای جدید درمانی در حال طراحی و گسترش هستند.

 

آیا تا به حال تجربه میسوفونیا داشتید؟ می‌توانید تجارب، دغدغه ها و سوالات خود را با ما در میان بگذارید.

درباره نویسنده

دکتر جان کلاین، روانشناسی بالینی ، دارای گواهینامۀ تخصصی از هیئت پزشکی خواب آمریکا، عضو آکادمی پزشکی خواب آمریکا و استاد بالینی در دانشگاه ییل است.

دانلود نسخه اصلی PDF اختلال شخصیتی میسوفونیا

منبع : psychologytoday

https://my.clevelandclinic.org

اختلال شخصیتی میسوفونیاسوالات متداول

اختلال شخصیتی میسوفونیا چیست؟

اختلال شخصیتی میسوفونیا یا میزوفونیا یا صدابیزاری گزینشی یک اختلال روانی است که در آن افراد دارای یک نوع سندروم حساسیت صدایی هستند و با شنیدن یک سری از صداها از لحاظ فیزیولوژیکی، واکنش‌هایی احساسی و یا پرخاشگرانه نشان می‌دهند. صداهایی که اعصاب و روان افراد را درگیر می‌کند، می‌تواند شامل صدای تایپ با صفحه کلید، برف پاک کن ماشین، چک چک شیر آب، گچ روی تخته، نفس کشیدن، بازی با گیره خودکار، تیک تاک ساعت، باز و بسته کردن در خودکار، جویدن یا هورت کشیدن، صدای بوق و دیگر صداهایی که می‌تواند برای افراد ایجاد آزار و حساسیت کند.

علائم اختلال شخصیتی میسوفونیا چیست؟

اضطراب، نفرت، پرخاشگری، ناراحتی، خشم، غم و اندوه، وحشت، ترس و پریشانی نشانه ابتلای افراد دارای اختلال میسوفونیا در برابر صداهای آزار دهنده است.

راه های درمان اختلال شخصیتی میسوفونیا چیست؟

گفت و گو درمانی با مراجعه به کلینیک روانشناسی و یک روانشناس یا روانپزشک بخش کلیدی برای درمان اختلال شخصیتی میسوفونیا است.سها کلینیک با رویکردی متفاوت و با بهره گیری از درمانگرانی متخصص و مجرب به شما برای درمان این اختلال شخصیتی کمک می کند. فقط کافیست با شماره 02188005573 تماس بگیرید.

در باکس پرسش و پاسخ در انتهای این صفحه می توانید سوالات خود را با درمانگران مجموعه “سها کلینیک” در میان بگذارید و در کمترین زمان ممکن جواب سوالات خود را توسط درمانگران و پزشکان متخصص دریافت کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 3 میانگین: 3.7]

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

40 − = 36

021-66932737