بی خوابی عارضه‌ی نگران‌کننده‌ی عصر مدرن است. اما آیا تاثیری در کارکرد روزانه‌ی ما دارد؟ در این مقاله بیشتر می‌خوانیم. یک شب بی خوابی همه ما می‌دانیم اینکه یک شب را بدون استراحت بگذرانیم، چه حسی دارد. انرژی، خلق، حافظه …
آشتی با همسر هم روش خاص خودش را دارد. حتما شنیده‌اید که می‌گویند دعوا نمک زندگی است! یکی از مشکلات رایج زوجین این است که نمی‌دانند بعد از یک دعوای سخت، چطور به صلح برسند. در این مقاله همراه ما …
افسردگی تابستانی چیست؟ آیا در تابستان هم دچار افسردگی فصلی می‌شویم؟ باید بگوییم بله. در این مقاله، علل و علایم این اختلال را بررسی می‌کنیم. بیشتر بخوانید: اضطراب اجتماعی چیست؟ تناقض تابستان، خوشحالی و اندوه اسم فصل تابستان شما را …
سوگ در کودکان اتفاق غم‌انگیزی است. با توجه به آسیب‌پذیر بودن بچه‌ها، ممکن است به این فکر کنیم که آیا آنها هیچ‌وقت می‌توانند با فقدان یک عزیز کنار بیایند؟ آیا ممکن است کودکان برای سوگ معنایی پیدا کنند و به …
پرخاشگری کودکان علل مختلفی دارد. همه‌ی ما گهگاهی احساس خشم را تجربه می‌کنیم. از آنجا که بسیاری از بزرگسالان ابراز صحیح خشم را بلد نیستند، تعجبآور نیست که کودکان هم روش ناسالمی را برای اظهار خشم داشته باشند. در این …
از دست دادن پارتنر اتفاق تلخی است. ما انسان‌ها از فقدان بیزاریم. بنابراین تا جای ممکن می‌کوشیم از آن دوری کنیم. ترس از فقدان می‌تواند بر تصمیمات ما اثر بگذارد. در این مقاله درباره از دست دادن پارتنر و تاثیر …
اعتیاد والدین مسیله ناراحت‌کننده‌ای است. این موضوع به خصوص برای کودکان گیج‌کننده است. کودکانی که با والدین دارای اعتیاد زندگی می‌کنند، زندگی را غیر قابل پیش‌بینی و رازآلود می‌بینند. آنها ممکن است خود را مقصر این اوضاع بدانند. چطور می‌توانیم …
هم وابستگی چیست؟ رفتارهایی مانند اجتناب از تعارض و کاهش احساس خود، می‌تواند نشان‌دهنده هم وابستگی باشد. فنونی وجود دارد که می‌تواند به شما در ایجاد عادات و روابط سالم‌تر کمک کند. با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید: اختلال هویت …
تعارض تمیزی بین زوجین امری رایج است. بیشتر زوج‌ها در مرتب و تمیز کردن خانه با هم به مشکل می‌خورند. در این مقاله می‌خوانیم چطور باید با این تعارض برخورد کنیم. بیشتر بخوانید: آیا ممکن است دوری از تعارض یک …
وسواس کودکی و نوجوانی یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از والدین است. در این مقاله می‌خوانیم علت بروز وسواس در این بازه‌ی سنی چیست و چه درمان‌هایی دارد. بیشتر بخوانید: علایم وسواس چیست؟ علل وسواس کودکی و نوجوانی چیست؟ …
