یکنواختی زندگی و درگیرشدن در کارهای روزمره ممکن است لذت زندگی را کمرنگ کند یا حتی آن را از بین ببرد. از این رو، بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای برگرداندن لذت به زندگی خود هستند. در این مقاله، …
اعتیاد به معنای نداشتن کنترل بر انجام‌دادن یا استفاده از چیزی است تا آنجا که سبب آسیب به فرد شود. در این مقاله، به این موضوع می‌پردازیم که اعتیاد چیست، چه انواع و علایمی دارد و روش‌های درمان آن کدامند. …
پیوند شگفت انگیزی بین شخصیت و عناصر رویاهاي ما وجود دارد. یک رویا ممکن است اطلاعات زیادی در مورد شخصیت شما به دست ندهد، اما الگوی تکرارشونده از رویاها می‌تواند نشانگر شخصيت شما باشد. همچنین اینکه چرا رویاهای خود …
افسردگی چیست؟ افسردگی یکی از انواع اختلالات خُلقی در نظر گرفته می‌شود که با احساساتی همچون غم، ناامیدی، پوچی و درماندگی همراه است. این اختلال روانشناختی که ممکن است در پی یک شکست، سوگ یا دیگر عوامل دخیل رخ دهد، …
تفاوت‌های بین شخصیت افراد را می‌توان برحسب پنج ویژگی اصلی که اغلب « مدل پنج عاملی شخصیت » نامیده می‌شود، تقسيم بندي کرد. در این مقاله با جزییات پنج عامل شخصیت بیشتر آشنا می‌شویم. مدل پنج عاملی شخصیت …
اختلال وسواس چیست؟ اختلال وسواسی جبری یا OCD نشان دهنده الگویی از افکار ناخواسته و ترس‌ها (وسواس ها) است که منجر به رفتارهایی تکرارشونده (اجبارها) می‌شود. این وسواس ها و اجبارها در فعالیت های روزانه تداخل ایجاد می‌کنند و باعث …
افراد معمولا در درجه میل جنسی تفاوت دارند. یکی از شایع‌ترین شکایات جنسی در بین زوج‌ها، نابرابری در میل جنسی است. کاهش میل جنسی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد که بسیاری از آنها روانی و بین فردی هستند. …
ما در دوران کودکي الگوهاي فکري مشخصي را شکل مي‌دهيم که ممکن است در آینده به تله های زندگی ما بدل شوند. در این مقاله می‌خوانیم انواع تله های زندگی چیست و چه ویژگی‌هایی دارد. تله های زندگی چگونه …
اختلال فکری شامل مختل شدن نحوه سازماندهی و بیان افکار است. این وضعیت باعث نامنظم شدن تفکر می‌شود و به دنبال آن افراد در زمان حرف زدن یا نوشتن به شیوه ای غیرعادی خود را بیان می‌کنند. این مقاله پیرامون …
تئوری انتخاب توسط دکتر ویلیام گلاسر ایجاد شد. این نظریه بر کنترل افراد روی احساسات و اقدامات‌شان تاکید دارد. در این مقاله با ده اصل بنیادین تئوری انتخاب و تعریف آن آشنا می‌شویم. تئوری انتخاب چیست؟ ده اصل بنیادین تئوری …
