اولین دخول در یک رابطه زناشویی، تجربه‌ای منحصر به فرد و سرشار از احساسات متفاوت برای زوجین است. این لحظه، که اغلب با انتظارات، هیجان و گاه نگرانی همراه است، نقطه عطفی در زندگی مشترک بسیاری از زوج‌ها محسوب می‌شود. درک صحیح از آنچه در این تجربه رخ می‌دهد، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی، می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش آرامش و لذت کمک کند. مشاوره جنسی می‌تواند نقش مهمی در آماده‌سازی زوجین برای این تجربه و پاسخ به سوالات و نگرانی‌های آن‌ها ایفا کند تا این تجربه به لذتبخش‌ترین شکل ممکن سپری شود. در این مقاله به بررسی جامع نشانه‌های اولین دخول، مراقبت‌های پس از آن، و راهکارهای کاهش درد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
ما نیاز شما را می‌فهمیم! اگر صحبت کردن از نیازها و دغدغه‌های جنسی برایتان راحت نیست، مشاوره تلفنی و مشاوره از طریق چت دقیقا برای شماست. با خط 09198791784 تماس بگیرید یا روی تلگرام پیام بگذارید. در سریع‌ترین زمان ممکن، نوبت شما با برترین و مجرب‌ترین استادان حوزه سکس‌تراپی تنظیم می‌شود.
| موضوع | خلاصه |
| اولین رابطه زناشویی | تجربه‌ای شخصی آمیخته با هیجان، ترس، عشق و نیاز به آمادگی جسمی و روانی. |
| نشانه‌های اولین دخول در زنان | درد، خونریزی خفیف، احساس فشار، تغییر احساسات. |
| مراقبت‌های بعد از اولین دخول | رعایت بهداشت، استراحت، مدیریت درد، مصرف مایعات، توجه به احساسات. |
| مشکلات احتمالی | درد شدید، خونریزی زیاد، اضطراب، عدم ارگاسم، نعوظ مشکل‌دار، عفونت ادراری. |
| راه‌های کاهش درد | آرامش، پیش‌نوازی، استفاده از روان‌کننده، پوزیشن مناسب، تنفس عمیق، ارتباط کلامی با همسر. |
| نیاز به مراجعه به پزشک | خونریزی شدید، درد مداوم، علایم عفونت، اضطراب شدید، مشکلات روابط جنسی. |
| کلام آخر | اولین دخول باید با آگاهی، احترام و آمادگی همراه باشد. این تجربه‌ای شخصی و متفاوت است. |
روایت خانم سین
خانم سین از مراجعین دپارتمان سکس تراپی نخستین تجربه رابطه جنسی‌اش را اینگونه شرح می‌دهد:
«من مدت کمی نبود که با آرش آشنا بودم. همدیگه رو خوب می‌شناختیم. همش فکر می‌کردم چون اینقدر همدیگه رو دوست داریم، اولین سکسمون فوق‌العاده می‌شه. اما خب کاملا برعکس بود! توی دوران عقد بودیم که یه روز آرش پیشنهاد رابطه داد. آخر همون هفته مراسم عروسیمون بود، اما خب من بازم استرس داشتم که یه وقت خانواده متوجه نشن که این اتفاق قبل از ازدواج رسمی افتاده. نمی‌خواستم توی ذوق آرش بزنم، پس با استرس قبول کردم. ما کلی پیش‌نوازی داشتیم اما من اضطراب داشتم که کسی سرزده نیاد خونه. انگار حواسم یه جای دیگه بود. هر دو تجربه اولمون بود. آرش محل دخول رو پیدا نمی‌کرد و داشت به بدنم فشار میاورد. احساس می‌کردم یه مانعی توی اندام جنسیم هست که اجازه رابطه رو نمی‌ده. بهش گفتم بس کن اما اون باهام حرف زد که نترسم و آروم باشم… بعد از رابطه خونریزی داشتم و نمی‌فهمیدم چه اتفاقی افتاده. جفتمون ترسیده بودیم. یعنی اولین رابطه زهر شد برامون…
خونریزی تا دو سه روز ادامه داشت و من اون چند روز فقط گریه می‌کردم و آرشو سرزنش می‌کردم. فکر می‌کنم آسیب دیدم، چون بعد از اون اتفاق، یک ماهه که نزدیک تجربیات جنسی هم نشدم و همش اون درد و خونریزی برام تداعی می‌شه. بالاخره به پیشنهاد آرش بود که اومدم سکس تراپی. آیا من درمان می‌شم؟؟»
نظر درمانگر جنسی کلینیک مشاوره جنسی سها در رابطه با این روایت:
«اول بابت این تجربه خانم سین بسیار متاسفم، اینکه تصور رضایت‌بخشی که از سکس داشتن، محقق نشد و یک خاطره ناخوشایند براشون رقم خورد. اما از نظر علمی، چند عامل مهم برای سکس اول وجود داره که متاسفانه در این مورد، رعایت نشده:
اول اینکه خانم سین برخلاف عقیده‌ای که داشتن، به برقراری رابطه برای خوشحال کردن همسرشون راضی شدن. این مورد از همون ابتدا باعث بالا رفتن سطح اضطرابشون شد. نگرانی بابت سررسیدن اعضای خانواده، باعث شد خانم سین از «بودن در لحظه» جدا بشه و بدنش در حالت گوش به زنگ و برانگیخته‌ای قرار بگیره. در این حالت، ذهن و بدن هرلحظه آماده شنیدن صدای ورود افراد به خانه و ایجاد پاسخ سریع فرار بوده.
پیش‌نوازی عالیه، اما وقتی ذهن حضور فعال نداره، کمک چندانی نمی‌کنه. همونطور که می‌بینید، سطح اضطراب در بدن بسیار بالاست و ذهن ایشون آگاه به لحظه لذت‌بخش «اکنون» نیست.
به نظر می‌رسه همسر هم اضطرابی رو تجربه می‌کردن که نکنه عملکرد خوبی نداشته باشن و موفق به یافتن محل صحیح دخول و انجام اون نشن. در این حالت، ترس‌ها به راحتی بین دو همسر منتقل می‌شدن؛ در حالیکه خانم سین تقاضای قطع سکس رو داشت، آقا تلاش می‌کرد تا «موفق» از این تجربه بیرون بیاد. و در نهایت یک رابطه که می‌تونست با کمترین درد و لذت بالا صورت بگیره، با درد و ناراحتی زیاد انجام شد.
عدم آگاهی زوجین از طبیعی بودن میزان کمی خونریزی تا چند روز بعد از اولین رابطه، حتی به این استرس دامن زد. با این تفاسیر، کاملا طبیعی هست که ایشون نخوان دیگه چنین سکسی رو تجربه کنن! یکی از اهداف درمان جنسی دقیقا همین مسیله هست. ما با تمرینات خانگی که به ایشون و همسرشون می‌دهیم و انجام چند جلسه روان‌درمانی، کمک می‌کنیم تا در آینده‌ای نزدیک بتونن لذت سکس رو در رابطه زناشویی‌شون بچشن.
درمان ایشون حتما همین امروز آغاز می‌شه.»
برای دریافت نوبت مشاوره جنسی یا مشاوره زوج درمانی با شماره‌های مرکز مشاوره جنسی سها تماس بگیرید: 09198791784 – 02166932737
اولین رابطه زناشویی
اولین رابطه زناشویی برای هر فرد تجربه‌ای متفاوت است. این تجربه می‌تواند با احساسات مختلفی از جمله هیجان، اضطراب، کنجکاوی، عشق و حتی ترس همراه باشد. مهم‌ترین نکته این است که هیچ راه درست یا نقطه پایان واحدی برای اولین رابطه جنسی وجود ندارد. این یک فرآیند شخصی است که باید با رضایت کامل، آمادگی جسمی و روانی و ارتباط باز بین دو نفر همراه باشد. آمادگی برای اولین دخول نه فقط جسمی، بلکه روانی و عاطفی نیز هست.
حتما بخوانید: چطور رابطه جنسی را با همسرم شروع کنم؟
نشانه‌های اولین دخول در زنان چیست؟
نشانه‌های اولین دخول در زنان می‌تواند بسیار متغیر باشد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مهم‌ترین نشانه‌ها عبارتند از:
- درد: درد خفیف تا متوسط در حین یا بلافاصله پس از اولین دخول نسبتا شایع است. این درد معمولا ناشی از کشیدگی پرده بکارت (هایمن) یا عضلات کف لگن است. میزان درد به عواملی مانند میزان آمادگی جسمی، آرامش روانی و استفاده از روان‌کننده بستگی دارد. همچنین به مقاله چه تعداد از زنان حین سکس درد می‌کشند، سر بزنید.
- خونریزی: در بعضی افراد خونریزی خفیف بعد از رابطه ممکن است رخ دهد. اما برخی زنان ممکن است اصلا خونریزی نداشته باشند. خونریزی بعد از اولین رابطه چند روز طول میکشد؟ این خونریزی معمولا بسیار کم و در حد چند قطره است و ناشی از کشیدگی یا پارگی جزیی پرده بکارت است. خونریزی معمولا بلافاصله پس از دخول اتفاق می‌افتد و ممکن است تقریبا 2 روز طول بکشد. در صورت خونریزی شدید یا طولانی مدت، مراجعه به پزشک ضروری است.
- احساس فشار یا کشیدگی: به دلیل کشیدگی بافت‌ها و عضلات واژن، ممکن است احساس فشار یا کشیدگی وجود داشته باشد.
- تغییر در احساسات عاطفی: علاوه بر علایم فیزیکی، اولین رابطه زناشویی می‌تواند با طیف وسیعی از احساسات عاطفی از جمله رضایت، نزدیکی، آرامش، یا حتی کمی ناراحتی یا پشیمانی همراه باشد. این احساسات کاملا طبیعی هستند و باید به آن‌ها توجه شود.
درد خفیف تا متوسط در حین یا بلافاصله پس از اولین دخول نسبتا شایع است.
اولین رابطه چقدر درد دارد؟
در پاسخ به این سوال که اولین رابطه چقدر درد دارد ، باید بگوییم این کاملا بستگی به افراد دارد. اولین تجربه جنسی (چه واژینال و چه مقعدی) ممکن است با درد، ناراحتی یا خونریزی همراه باشد، اما این مسیله برای همه رخ نمی‌دهد. اگر درد یا خونریزی ادامه‌دار بود، مشورت با پزشک زنان توصیه می‌شود. خشکی ناحیه تناسلی یکی از دلایل شایع درد در رابطه جنسی است که به‌سادگی با استفاده از روان‌کننده (لوبریکانت) یا عشق‌بازی کافی برای برانگیخته شدن قابل رفع است. در رابطه مقعدی، استفاده از لوبریکانت ضروری است، چون این ناحیه برخلاف واژن روان‌سازی طبیعی ندارد و اصطکاک بالا ممکن است موجب درد یا آسیب شود. رابطه دهانی معمولا درد ندارد، اما اگر تحریک نشده باشید، احساس راحتی نکنید یا روش لمس شریک‌تان را دوست نداشته باشید، ممکن است برایتان خوشایند نباشد. مهم است که رابطه جنسی همیشه با رضایت، آرامش و گفتگوی صادقانه بین دو نفر همراه باشد. اگر رابطه‌ای دردناک یا ناراحت‌کننده است، باید متوقف شود و درباره‌اش صحبت شود، چرا که سکس خوب فقط با شناخت بدن، درک متقابل و ارتباط موثر شکل می‌گیرد.
بیشتر بخوانید: همه چیز درباره سکس مقعدی
مراقبت‌های بعد از اولین دخول
مراقبت های بعد از اولین رابطه برای حفظ بهداشت و راحتی بسیار مهم هستند:
- بهداشت ناحیه تناسلی: پس از اولین دخول، شستشوی ملایم ناحیه تناسلی (اطراف واژن، نه درون آن) با آب ولرم یا صابون ملایم توصیه می‌شود. در صورتی که پوست حساسی دارید یا از قبل عفونت دارید، مصرف صابون توصیه نمی‌شود.
- استراحت: استراحت کافی پس از رابطه جنسی می‌تواند به بدن کمک کند تا ریکاوری شود.
- ادرار کردن: در طول رابطه جنسی، باکتری‌ها می‌توانند وارد مجرای ادرار شما شوند. این می‌تواند احتمال عفونت را افزایش دهد. با ادرار کردن این میکروب‌ها را از بدن خود خارج می‌کنید. بنابراین از نوازش شریک زندگی خود لذت ببرید، سپس به توالت بروید.
- مصرف مایعات: نوشیدن آب کافی به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند. بسیاری از افراد می‌پرسند بعد از اولین رابطه چی بخوریم؟ هیچ رژیم غذایی خاصی پس از اولین رابطه زناشویی توصیه نمی‌شود، اما مصرف غذاهای سبک و مغذی و مخصوصا آب می‌تواند به بدن در بازیابی انرژی کمک کند.
- توجه به احساسات: صحبت کردن با همسر درباره احساسات و تجربیات می‌تواند به تقویت صمیمیت کمک کند.
- پوشیدن لباس راحت و گشاد: مکان‌های گرم و عرق‌آلود، مناسب رشد باکتری‌ها هستند. بنابراین لباس زیر و پیراهنی بپوشید که هوا را به خود راه می‌دهد. از پوشیدن جوراب شلواری، کمربند و لباس زیر خیلی تنگ خودداری کنند.
- شستن دست‌ها: شستن دست‌ها بهترین راه برای خلاص شدن از شر باکتری‌هایی است که ممکن است از لمس ناحیه تناسلی خود یا شریک زندگی‌تان به دست آورده باشید.
بعد از اولین رابطه چی بخوریم؟ شاید جواب ساده و عجیبی به نظر برسد اما: آب!
در اولین رابطه زناشویی چه مشکلاتی ممکن است پیش بیاید؟
در اولین رابطه زناشویی، ممکن است مشکلاتی پیش بیاید که دانستن آن‌ها می‌تواند به کاهش نگرانی کمک کند:
- درد بیش از حد: در حالی که کمی درد طبیعی است، درد شدید می‌تواند نشانه‌ای از عدم آمادگی کافی، اضطراب زیاد یا خشکی واژن باشد.
- خونریزی شدید یا طولانی‌مدت: اگر خونریزی بیش از حد معمول یا برای مدت طولانی ادامه یابد، باید به پزشک مراجعه کرد.
- اضطراب: نگرانی در مورد خوب بودن یا درست انجام دادن رابطه می‌تواند منجر به اضطراب و کاهش لذت برای هر دو طرف شود.
- عدم ارگاسم: رسیدن به ارگاسم در اولین رابطه جنسی به ویژه برای زنان، ممکن است رخ ندهد و این کاملا طبیعی است.
- مشکل در نعوظ (برای مردان): اضطراب و فشار روانی می‌تواند منجر به مشکل در نعوظ شود.
- عفونت ادراری: به دلیل ورود باکتری‌ها به مجرای ادرار، عفونت ادراری پس از رابطه جنسی، به‌ویژه در زنان، شایع است.
پس از اولین دخول، شستشوی ملایم ناحیه تناسلی (اطراف واژن، نه درون آن) با آب ولرم یا صابون ملایم توصیه می‌شود.
راه‌های کاهش درد اولین دخول
برای کاهش درد در اولین دخول و افزایش راحتی، راهکارهای زیر توصیه می‌شود:
- آمادگی روانی و آرامش: مهم‌ترین عامل، آرامش و کاهش اضطراب است. صحبت کردن با همسر و اطمینان از آمادگی هر دو طرف بسیار کمک کننده است.
- پیش نوازی کافی: پیش نوازی طولانی و موثر به تحریک و ترشح مایعات طبیعی واژن کمک می‌کند، که روان کنندگی طبیعی را افزایش می‌دهد.
- استفاده از روان کننده‌ها: در صورت نیاز، استفاده از روان کننده‌های مبتنی بر آب می‌تواند به کاهش اصطکاک و درد کمک کند.
- انتخاب پوزیشن مناسب: برخی پوزیشن‌ها ممکن است برای اولین دخول راحت‌تر باشند، مانند پوزیشن‌هایی که زن کنترل بیشتری بر عمق دخول دارد.
- تنفس عمیق و آرامش عضلات: تنفس عمیق می‌تواند به آرامش عضلات کف لگن کمک کند و درد را کاهش دهد.
- ارتباط باز و موثر با همسر: بیان احساسات درد یا ناراحتی به همسر، برای توقف یا تغییر وضعیت، ضروری است. همچنین حتما مقاله حین سکس چه بگوییم را بخوانید.
آیا ممکن است آلت تناسلی مرد وارد واژن نشود؟
خیلی از مراجعین می‌پرسند « چرا دخول انجام نمیشه ، آیا ممکنه آلت مرد با اندازه واژن هماهنگ نباشه؟» باید بگوییم بله، این امکان وجود دارد اما خیلی رایج نیست. واژن بسیار انعطاف‌پذیر و کشسان است. یادتان باشد که واژن می‌تواند نوزادی کامل را در هنگام زایمان از خود عبور دهد! طول واژن در حالت عادی بین ۷ تا ۱۸ سانتی‌متر است، اما وقتی زن تحریک می‌شود، واژن می‌تواند بلندتر و بازتر شود. در موارد نادری ممکن است آلت تناسلی برخی مردان به راحتی وارد واژن بعضی زنان نشود. بدن هر کسی متفاوت است و گاهی تطبیق فیزیکی بین دو نفر سخت‌تر می‌شود. اگر احساس می‌کنید آلت تناسلی شریک‌تان وارد واژن نمی‌شود یا به‌سختی وارد می‌شود، می‌توانید با پیش‌نوازی بیشتر شروع کنید تا تحریک بدنی افزایش یابد. استفاده از روان‌کننده (لوبریکانت) هم می‌تواند کمک‌کننده باشد و رابطه جنسی را برای هر دو نفر لذت‌بخش‌تر کند. بهتر است آرام و آهسته پیش بروید و در صورت درد یا ناراحتی، حتما با شریک‌تان صحبت کنید.
رابطه جنسی باید لذت‌بخش باشد، نه دردناک. پس اگر احساس ناراحتی یا درد دارید، بهتر است با پزشک متخصص زنان (برای زنان) یا اورولوژیست (برای مردان) مشورت کنید.
اگر آلت تناسلی خیلی عمیق وارد واژن شود و به دهانه رحم برخورد کند، ممکن است باعث ناراحتی یا درد شود. موقعیت دهانه رحم در طول چرخه قاعدگی کمی تغییر می‌کند، بنابراین ممکن است این حساسیت در زمان‌های خاصی از ماه بیشتر احساس شود. در این موارد می‌توانید با تغییر پوزیشن، کاهش عمق دخول یا درخواست از شریک جنسی برای وارد نکردن آلت به‌صورت کامل، از این احساس ناخوشایند جلوگیری کنید. رابطه جنسی باید لذت‌بخش باشد، نه دردناک. پس اگر احساس ناراحتی یا درد دارید، بهتر است با پزشک متخصص زنان (برای زنان) یا اورولوژیست (برای مردان) مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: مزایا و معایب رابطه جنسی قبل از ازدواج
این سوالات را قبل از اولین دخول از خودتان بپرسید!
سوالاتی هست که باید از خودتان بپرسید! شما باید به‌قدری با خودتان و با کسی که بدنتان را با او شریک می‌شوید، احساس راحتی داشته باشید که بتوانید سوالات مهم را مطرح و در مورد خواسته‌ها و آمادگی‌های دو طرف فکر کنید. جمله معروفی هست که می‌گوید: «اگر نمی‌توانی درباره‌اش صحبت کنی، پس نباید آن را انجام دهی.» بنابراین سوالات زیر را از خودتان بپرسید تا میزان آمادگی خود را بسنجید:
- واقعا الان دلم می‌خواد این کارو بکنم؟ این تصمیمو واسه خودم گرفتم؟
- با بدن خودم راحتم؟
- بلدم با طرفم در مورد رابطه و خواسته‌هام حرف بزنم و توافق کنم؟
- قراره به لذت خودم هم به اندازه لذت اون اهمیت بدم؟
- رابطم اون‌قدر خوب هست که این تجربه برام خوشایند و باکیفیت باشه؟ آیا توی رابطه مراقبت، احترام و برابری وجود داره؟
- اگه یه چیزی پیش بیاد، مثل بیماری مقاربتی، نیاز به قرص اورژانسی یا بارداری ناخواسته، بلدم باهاش کنار بیام؟
- آمادم برم وسیله پیشگیری بخرم که جلوی بیماری یا بارداری ناخواسته رو بگیره؟
- آمادم با دکتر حرف بزنم و بدونم چطور از خودم مراقبت کنم؟
- آمادم برم آزمایش بدم برای بیماری‌های مقاربتی؟
- اگه یه اتفاقی بیفته که انتظارشو ندارم، می‌تونم روی همسرم حساب کنم که با هم باهاش کنار بیایم؟
راهنمای مراجعه به پزشک
در برخی موارد، مراجعه به پزشک پس از اولین دخول ضروری است:
- خونریزی شدید یا طولانی مدت: اگر خونریزی زیاد باشد یا خونریزی‌ای که بیش از چند روز ادامه یابد.
- درد شدید و مداوم: دردی که با مسکن‌های بدون نسخه تسکین نمی‌یابد یا برای روزها ادامه دارد.
- علایم عفونت: مانند سوزش ادرار، ترشحات غیرعادی، بوی نامطبوع، خارش یا تب.
- نگرانی‌های روانی: اگر اضطراب، ترس یا ناراحتی عاطفی پس از رابطه جنسی ادامه یابد و بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد باید به روانشناس مراجعه کرد.
- مشکلات در روابط بعدی: اگر درد یا ترس از رابطه جنسی ادامه یابد و مانع از برقراری روابط بعدی شود باید در اولین فرصت به مشاور جنسی مراجعه کرد.
راهنمای مراجعه به مشاور جنسی
درمانگر جنسی می‌تواند برای افراد یا زوج‌هایی که طیف وسیعی از نگرانی‌های مربوط به سلامت جنسی و مشکلات صمیمیت را تجربه می‌کنند، مفید باشد. درخواست کمک از یک مشاور جنسی زمانی مناسب است که ناراحتی‌های جنسی بر میزان صمیمیت یا خُلق کلی طرفین تاثیر گذاشته است. مرکز مشاوره جنسی سها با تیمی متشکل از متخصصان و استادان برجسته حوزه تراپی جنسی آماده خدمت‌رسانی به صورت تلفنی و آنلاین به شما عزیزان هستند. برای اطلاعات بیشتر یا رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید:
کلام آخر
اولین دخول و اولین رابطه زناشویی، تجربه‌ای شخصی و مهم است که باید با آگاهی، احترام و ارتباط باز بین زوجین همراه باشد. هیچ قاعده سفت و سختی برای درست یا نادرست بودن این تجربه وجود ندارد. مهم این است که هر دو طرف احساس راحتی و امنیت کنند و بتوانند در مورد احساسات و نیازهای خود با یکدیگر صحبت کنند. آگاهی از نشانه‌های طبیعی، مراقبت‌های لازم و راه‌های کاهش درد می‌تواند به ساختن تجربه‌ای مثبت و به یادماندنی کمک کند. به یاد داشته باشید که بدن هر فرد متفاوت است و واکنش‌ها نیز متغیر خواهند بود.
برای ثبت نوبت مشاوره خانواده به صورت مشاوره روانشناسی آنلاین کلیک کنید.
سوالات متداول
پس از اولین سکس بدن دچار چه تغییراتی می‌شود؟
تغییرات بدن بعد از اولین رابطه می‌تواند شامل کشیدگی پرده بکارت (در صورت وجود) و عضلات واژن، خونریزی خفیف و موقت و گاهی درد یا سوزش باشد. تغییرات هورمونی بعد از اولین رابطه نیز ممکن است رخ دهد که بیشتر به دلیل هیجان و آرامش پس از ارگاسم است.
علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟
علت درد در اولین رابطه زناشویی معمولا کشیدگی یا پارگی جزیی پرده بکارت، انقباض غیرارادی عضلات واژن (واژینیسموس) ناشی از اضطراب یا خشکی واژن به دلیل عدم پیش‌نوازی کافی است.
آیا سوزش بعد از اولین رابطه زناشویی طبیعی است؟
بله، سوزش بعد از اولین رابطه زناشویی طبیعی است و معمولا ناشی از اصطکاک یا کشیدگی بافت‌هاست. این سوزش باید خفیف و موقت باشد. در صورت شدید بودن یا ادامه یافتن، باید به پزشک مراجعه کرد.
علت درد زیر شکم بعد از رابطه در مردان چیست؟
درد زیر شکم در مردان پس از رابطه جنسی می‌تواند ناشی از انقباض عضلات لگنی، تورم پروستات یا در موارد نادر مشکلات ادراری یا عفونت باشد. این درد معمولا موقتی است و با استراحت برطرف می‌شود.
برای پیشگیری از دل درد بعد از رابطه چه کنیم؟
برای پیشگیری از دل درد بعد از رابطه جنسی، اطمینان از آرامش و آمادگی روانی، پیش نوازی کافی و استفاده از روان کننده (در صورت نیاز) بسیار موثر است. همچنین، پوزیشن‌های راحت‌تر و ارتباط باز با همسر می‌تواند کمک کننده باشد.
علت پریود نشدن بعد از اولین رابطه جنسی چیست؟
اصلی‌ترین علت پریود نشدن پس از اولین رابطه جنسی، بارداری است، به‌ویژه اگر از روش‌های پیشگیری استفاده نشده باشد. استرس و اضطراب ناشی از تجربه جدید نیز می‌تواند بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارد.
منابع:
plannedparenthood webmd juliecare medicalnewstoday allohealth
