طب فشاری چیست؟ نقاطی در بدن شما وجود دارد که می‌توانید با فشردن آنها اضطراب خود را تسکین دهید. در این مقاله می‌خوانیم این نقاط فشار کجا هستند و چگونه به کاهش علایم‌تان کمک می‌کنند. بیشتر بخوانید: بهترین راه درمان …
آدم های خوب همیشه فقط کار خوب نمی‌کنند! شاید تعجب کنید که چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند؟ در این مقاله علل جالبی را برای این موضوع مطرح می‌کنیم. بیشتر بخوانید: راه های بازگرداندن لذت به زندگی تفاوت …
افسردگی پس از فارغ التحصیلی برخی افراد را پس از اتمام دانشگاه درگیر می‌کند. در این مقاله درباره علایم و راه‌های مقابله با آن بیشتر می‌خوانیم. بیشتر بخوانید: احساس پوچی در افسردگی وجودی به چه معناست؟ افسردگی بعد از فارغ …
خواندن دفتر خاطرات فرزند آن هم بدون اجازه، لازم است یا نه؟ موضوعاتی درباره شکستن اعتماد، مرزها و حریم شخصی وجود دارد که هر والدی باید بداند. لطفا تا انتهای این مطلب با ما باشید. بیشتر بخوانید: چرا نوجوانان با …
عادت خوب نوروز 1403 | در این محتوا 7 ایده الهام‌بخش را برای جشن گرفتن سال نو می‌خوانیم. با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید: با احساس تنهایی در شب جشن چه کار کنیم؟ سال نو فرخنده باد! «نوروز اولین …
گفتن حقیقت به فرزندخوانده کار دشواری است. والدین اغلب با این سوال‌ها درگیراند: چه زمانی و چطور به او بگوییم که فرزند واقعی ما نیست؟ می‌فهمیم که این یک تجربه جدید و شاید ترسناک است. اما باور کنید آنقدرها که …
خوردن هیجانی نوعی مکانیسم مقابله‌ای است که برخی افراد از آن برای کنارآمدن با احساسات ناخوشایند استفاده می‌کنند. این یک اختلال خوردن رسمی نیست، اما راهبردهای سالمی برای کمک به مقابله با این موضوع وجود دارند. در این مقاله می‌خوانیم …
بازگشت به رابطه قبلی بعد از جدایی آیا ممکن است؟ می‌توانیم به رابطه قبلی برگردیم یا نه؟ در این مقاله 10 گام مهم را برای بازگشت به رابطه قبلی و مزایا و معایب این کار را بررسی می‌کنیم. حتما تا …
INFJ یکی از کمیاب‌ترین پنج تیپ شخصیتی است. اما کمیاب بودن بدین معنا نیست که مشکلی در شما وجود دارد. شما تنها نیستید. در این مقاله، 5 تیپ شخصیتی کمیاب را طبق تست MBTI معرفی می‌کنیم. بیشتر بخوانید: نشانه‌های شخصیت …
سازگاری در رابطه چگونه سنجیده می‌شود؟ شریکانی که قصد ازدواج دارند اغلب مایلند سازگاری رابطه خود را ارزیابی کنند. سازگاری به معنای توانایی دو فرد برای همزیستی هماهنگ و در عین حال احترام به تفاوت‌های یکدیگر است. در این مقاله، …
