تنبیه بدنی همچنان یکی از بحث‌برانگیزترین روش‌های تربیتی در میان والدین است. در این جدول، خلاصه‌ای از اثرات تنبیه بدنی و جایگزین‌های سالم آن ارایه شده است تا والدین در مسیر فرزندپروری آگاهانه‌تری گام بردارند. برای دریافت راهکارهای علمی در …
استرس پنهان چیست؟ هر کسی در ارتباط با استرس، تجربیات منحصر به فردی دارد. استرس می‌تواند ناشی از تنش‌های محل کار، مشکلات اجتماعی یا زندگی خانگی یا رویدادهای غیرمنتظره‌ی زندگی باشد. اگرچه ممکن است بدانیم چه چیزهایی می‌تواند استرس‌مان را …
ضریب هوشی یا IQ بر مبنای توانایی فرد در استدلال منطقی قرار دارد. در ارزیابی هوش، از آزمودنی‌ها خواسته می‌شود تا به پرسش‌هایی در مورد حافظه، بازشناسی الگوها و توان حل مسیله پاسخ دهند. در این مقاله می‌خوانیم ضریب هوشی …
تماشای پورن گاهی می‌تواند به اعتیاد بدل شود و زندگی شخصی و روابط افراد را مختل کند. در این مقاله می‌خوانیم اعتیاد به پورن چه علایمی دارد و روش های ترک اعتیاد به پورنوگرافی چیست. اعتیاد به پورن چیست؟ …
می خواهید بدانید هورمون شادی چیست و چطور می‌توانید آن را افزایش دهید؟ باید بگوییم بیش از یک هورمون در شادی دخیل است. در این مقاله با ما همراه باشید تا با هورمون شادی و روش های بالا بردن آن …
خشم، یک هیجان طبیعی و سالم است. با این حال، اگر کنترل آن برای تان دشوار باشد، می‌تواند تبدیل به مشکل شود. در این مقاله می‌خوانیم چرا بعضی از افراد از دیگران عصبانی‌تر اند و تکنیک های موثر برای کنترل …
سبک های فرزندپروری تاثیر زیادی روی کودکان دارد. سبک های مختلف می تواند نتایج متفاوتی از موفقیت تحصیلی تا مشکلات سلامت روان در پی داشته باشد. در این مقاله می‌خوانیم انواع روش های فرزندپروری کدام اند و چه ویژگی ها …
فن رهایی هیجانی یا ای اف تی، روشی است که برخی افراد برای مدیریت احساسات و افکار مزاحم و کاهش استرس و اضطراب خود به کار می‌برند. در این مقاله می‌خوانیم تکنیک EFT چیست، چه مراحلی دارد و اثربخشی آن …
ازدواج‌ها به طور ناگهانی از هم نمی‌پاشند؛ معمولا آنچه ما به عنوان از هم پاشیدگی ناگهانی می‌شناسیم، طی زمانی طولانی شکل گرفته است. یکی از اشکال شکل‌گیری آن، طلاق عاطفی است. در این مقاله می‌خوانیم طلاق عاطفی چیست چه علایمی …
بسیاری از مردم حتی وقتی زمان انجام کار اضافی را ندارند، بابت «نه گفتن» مردد می‌شوند. اگر شما نیز این مشکل را دارید، تنها نیستید. با این حال، مهم این است یاد بگیرید چگونه بدون احساس گناه، به افراد و …
آخرین مقالات
