سها کلینیک

کلینیک مشاوره روانشناسی ، تحصیلی ، خانواده ، ازدواج و …

امروزه بسیار رایج است که از فردی که به رفتارهای بی رحمانه یا خرابکارانه دست می‌زند با عنوان جامعه ستیز یاد کنیم. در این مقاله می‌خوانیم شخصیت جامعه ستیز کیست، چه علایمی دارد، تفاوت جامعه ستیزی با سایکوپاتی و شخصیت …

بیشتر بخوانید


درونگرایی یک ویژگی شخصیتی است که به جای منابع بیرونی تحریک، با تمرکز بر احساسات درونی مشخص می‌شود. در این مقاله می‌خوانیم درونگرایی چیست و افراد درونگرا چه ویژگی‌هایی دارند.   تعریف درونگرایی درونگرایی چیست؟ آیا از صرف زمان‌هایی به …

بیشتر بخوانید


اگر در رابطه زناشویی هستید، احتمالا مایلید از رازهای زندگی زوجی موفق آگاه شوید. در این مقاله به توصیه‌هایی از 13 زوج می‌پردازیم که پس از سال‌ها زندگی مشترک، نکاتی را پیرامون داشتن رابطه زناشویی موفق مطرح می‌کنند.    بیشتر …

بیشتر بخوانید


سواد رابطه عاطفی به معنای فهم و توانایی تمرین راه‌های سالم ارتباط ‌برقرار کردن است. در این مقاله به تعریف سواد رابطه عاطفی و شیوه‌های تقویت آن می‌پردازیم. حریم خصوصی پس از ازدواج به چه معناست؟ سواد رابطه عاطفی چیست؟ …

بیشتر بخوانید




اگر اصطلاح خود ارزشمندی را شنیده باشید، احتمالا این سوال از ذهن‌تان گذشته که خود ارزشمندی چیست و چه معنایی دارد. در این مقاله با مفهوم خود ارزشمندی و راه‌های تقویت آن بیشتر آشنا می‌شوید. خود ارزشمندی چیست؟ خود ارزشمندی …

بیشتر بخوانید


در این مقاله از کلینیک مشاوره سها می‌خوانیم بهداشت روان چیست، چه عواملی بر آن اثرگذارند و چگونه می‌توان آن را ارتقا بخشید. مقاله بهداشت روان چیست در یک نگاه تعریف ترجمه‌ عبارت Mental Health  است و به به‌زیستی هیجانی، …

بیشتر بخوانید



اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار فرد می‌شود. دوره‌های مانیک و هیپومانیک از مشخصه‌های اصلی این بیماری هستند. بیشتر افراد مبتلا به بیماری دوقطبی دوره‌های افسردگی را …

بیشتر بخوانید


09198791784