سها کلینیک

کلینیک مشاوره روانشناسی ، تحصیلی ، خانواده ، ازدواج و …


اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار فرد می‌شود. دوره‌های مانیک و هیپومانیک از مشخصه‌های اصلی این بیماری هستند. بیشتر افراد مبتلا به بیماری دوقطبی دوره‌های افسردگی را …

بیشتر بخوانید



عزت نفس، نظر کلی شما درباره خود، توانایی‌ها و محدودیت‌هایتان است. در این مقاله می‌خوانیم عزت نفس چیست، چه ویژگی‌هایی دارد، چه عواملی روی آن اثر دارد و چطور می‌توان آن را تقویت کرد.   عزت نفس چیست؟ عزت نفس …

بیشتر بخوانید


احساس عاشق‌شدن، بی‌بدیل است. انگار که ناگهان چراغی روشن می‌شود و همه چیز را زیباتر می‌کند. اما بهتر از عاشق‌شدن، تجربه‌ی متقابل‌بودن این احساس است. اگر فکر کنید که شریک زندگی شما چنین احساسی ندارد، وضعیت ناامیدکننده‌ای می‌شود. در اغلب …

بیشتر بخوانید


اعتماد به نفس به معنای نگرش شما نسبت به مهارت ها و توانایی‌هایتان است. در این مقاله می‌خوانیم اعتماد به نفس چیست، کمبود اعتماد به نفس چه علایمی دارد، به چه دلیل برخی افراد اعتماد به نفس پایینی دارند و …

بیشتر بخوانید


آیا در موقعیت‌های اجتماعی احساس ناراحتی شدیدی دارید؟ شاید این نشانه‌ای از اضطراب اجتماعی باشد. در این مقاله، به این می‌پردازیم که اضطراب اجتماعی چیست چه علایم و عللی دارد و چگونه درمان می‌شود. اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ بسیاری از مردم …

بیشتر بخوانید



سکس ­‌تراپی نوعی گفتگودرمانی است که برای کمک به افراد و زوجین طراحی شده تا عوامل طبی، روانی، شخصی یا بین‌­فردیی را که بر رضایت جنسی تاثیر می­‌گذارند، برطرف کنند. در این مقاله به تعریف سکس ­‌تراپی، مشکلاتی که باید …

بیشتر بخوانید


خودارضایی چیست و چه عوارض یا مزایایی دارد؟ خودارضایی یک فعالیت رایج است که شامل لمس آلت تناسلی یا سایر نواحی حساس بدن برای رسیدن به برانگیختگی یا لذت جنسی می‌­شود. در این مقاله به شرح جامع خودارضایی از جمله …

بیشتر بخوانید


09198791784