سواد رابطه عاطفی به معنای فهم و توانایی تمرین راه‌های سالم ارتباط برقرار کردن است. در این مقاله به تعریف سواد رابطه عاطفی و شیوه‌های تقویت آن می‌پردازیم. حریم خصوصی پس از ازدواج به چه معناست؟ سواد رابطه عاطفی چیست؟ …
خیلی از افراد به دنبال روش‌هایی برای بهبود حال خود هستند. در این مقاله در رابطه با بهترین روش ها برای ایجاد حال خوب در زندگی می‌خوانیم. حال خوب ایجاد حال خوب چگونه است؟ آیا احساس بی حالی می‌کنید؟ چیزهای …
29 آوریل مصادف با 9 اردیبهشت ماه، روز جهانی روانشناس نام دارد. این روز به پاسداشت مقام ارجمند روانشناسان و نقش آنان در ارتقای سلامت روان جامعه، نامگذاری شده است. پاسداشت روز روانشناس چه کمکی به ما می‌کند؟ روز …
اگر اصطلاح خود ارزشمندی را شنیده باشید، احتمالا این سوال از ذهن‌تان گذشته که خود ارزشمندی چیست و چه معنایی دارد. در این مقاله با مفهوم خود ارزشمندی و راه‌های تقویت آن بیشتر آشنا می‌شوید. خود ارزشمندی چیست؟ خود ارزشمندی …
در این مقاله از کلینیک مشاوره سها می‌خوانیم بهداشت روان چیست، چه عواملی بر آن اثرگذارند و چگونه می‌توان آن را ارتقا بخشید. مقاله بهداشت روان چیست در یک نگاه تعریف ترجمه عبارت Mental Health است و به به‌زیستی هیجانی، …
فوت فتیش (Foot Fetish) نوعی پارافیلیا محسوب می‌شود که در آن فرد نسبت به پا یا وسایل مربوط به پا مانند جوراب تحریک جنسی را تجربه می‌کند. درک این پدیده، نه تنها برای افرادی که خود دارای این تمایل هستند، بلکه …
اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار فرد می‌شود. دوره‌های مانیک و هیپومانیک از مشخصه‌های اصلی این بیماری هستند. بیشتر افراد مبتلا به بیماری دوقطبی دوره‌های افسردگی را …
استرس پاسخ بدن شما به تغییر است. اگر به دنبال بهترین راه درمان استرس هستید، در این مقاله با ما همراه باشید تا بدانیم استرس چیست و بهترین راه درمان استرس کدامند. استرس چیست؟ درمان استرس چگونه است؟ پیش …
مازوخیسم چیست؟ به معنای کسب لذت جنسی از صدمه دیدن یا کنترل شدن توسط دیگران است. در این مقاله می‌خوانیم مازوخیسم چه علایمی دارد، چرا به وجود می‌آید و روش‌های درمان آن کدامند. مازوخیسم چیست؟ مازوخیسم یک اختلال روانی جنسی …
عزت نفس، نظر کلی شما درباره خود، توانایی‌ها و محدودیت‌هایتان است. در این مقاله می‌خوانیم عزت نفس چیست، چه ویژگی‌هایی دارد، چه عواملی روی آن اثر دارد و چطور می‌توان آن را تقویت کرد. عزت نفس چیست؟ عزت نفس …
